受孕時(shí)間：有年齡和季節(jié)兩個(gè)環(huán)節(jié)
掌握好最佳受孕的時(shí)間，一定程度上可說(shuō)是讓寶寶贏在了起跑線上。
年齡 女性為24—29歲，男性為25—35歲。
這個(gè)時(shí)期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質(zhì)量較好，計(jì)劃受孕容易成功，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)相對(duì)少，有利于下一代健康素質(zhì)的提高。
季節(jié) 7—9月
當(dāng)準(zhǔn)媽媽有了早孕反應(yīng)時(shí)正值秋季，避開(kāi)了盛夏對(duì)食欲的影響，相對(duì)胃口會(huì)稍好一些；且蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全，容易增加營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)食欲。當(dāng)進(jìn)入宜感風(fēng)疹、流感的冬季時(shí)，妊娠已達(dá)中期，對(duì)胎兒器官發(fā)育的影響已減少，足月分娩時(shí)正是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境，從而能良好地生長(zhǎng)發(fā)育。
溫馨提示：長(zhǎng)期接觸一些環(huán)境致畸因素，長(zhǎng)期服用一些有致畸傾向的藥物，或由于職業(yè)原因長(zhǎng)期接觸鋁、鉻、苯、砷、胺等化學(xué)物質(zhì)；長(zhǎng)期接觸X-射線、噪音、高溫、強(qiáng)磁場(chǎng)、電磁輻射等，懷孕前應(yīng)停藥或脫離一段時(shí)間再受孕。
胎教黃金時(shí)段：兩個(gè)高峰期
胎兒大腦細(xì)胞分裂增殖有兩個(gè)高峰期。第一個(gè)高峰期是懷孕的2—3個(gè)月，第二個(gè)高峰期是懷孕的7—8個(gè)月。這兩個(gè)時(shí)期是對(duì)寶寶進(jìn)行胎教的黃金時(shí)期。
第一個(gè)高峰期 保持好心情、良性感官刺激
準(zhǔn)媽媽的情緒可以通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。除此之外，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激，是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。準(zhǔn)媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過(guò)羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺(jué)的刺激，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
第二個(gè)高峰期 聲音刺激、觸覺(jué)感應(yīng)
到了大腦發(fā)育的第二個(gè)高峰期，胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)迅速發(fā)展，準(zhǔn)媽媽要有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂(lè)曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現(xiàn)階段胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，對(duì)觸覺(jué)與力量付出很敏感。準(zhǔn)媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺(jué)；按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來(lái)的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性。
溫馨提示：在和寶寶語(yǔ)言交流時(shí)，準(zhǔn)爸爸也要積極參與進(jìn)來(lái)，這樣才能和寶寶更早地建立親子關(guān)系。