有多少人會在生孩子前做個計劃書？看到這個問題，一定會有人笑：“夸張，不過是生個孩子而已，至于像做筆大買賣一樣嗎？”然而，專家卻要提醒那些小兩口，想要生個健康的孩子就得做好計劃。
山東大學附屬千佛山醫院婦產醫院主任醫師季相蘭教授告訴記者，在她們所做的一項調查中發現，100對夫婦中有計劃的妊娠的不到50%，大部分人都是等到懷孕后才來醫院咨詢，而這樣就導致胎兒容易發生出生缺陷。
季教授說，一個人從出生到她上學、工作、結婚，各個人生階段都是在父母的幫助下做好了充分的準備，但恰恰就是在生育這樣一個重要時段沒有做準備。由于沒有事先計劃，很多女性在面臨新崗位的選擇或職位的升遷、學業的發展時懷孕了，于是不得不流產，這樣就會導致婦科炎癥，甚至由于免疫的原因而引發不孕癥。此外，有的女性為了工作將生育時間推遲到35歲以后，而高齡產婦發生出生缺陷的幾率很高。因此，做好孕前計劃對于職業女性是很重要的。
另外，由于事先沒有計劃，當出現意外妊娠時女性卻不自知，結果導致不幸的發生。季教授講了一個真實的例子，有一位孕婦懷孕了，但她自己并不知道。當出現妊娠反應食欲不振時，她還以為是自己的消化出了問題，在做了消化道造影后才發現是懷孕了。她選擇了把這個孩子生下來。孩子剛出生時并沒有發現明顯異常，但沒過多久就發現孩子患了惡性淋巴瘤。最后，孩子夭折了。原來孕婦從停經那一天起到第8周，接受放射性治療都可能導致胎兒出現惡性淋巴瘤或再生障礙性貧血。因此，季教授認為，一對夫婦只要有正常的生育功能，在無防護的性生活和無有效避孕措施的情況下就有可能懷孕，一旦月經未來就要懷疑是否懷孕，不要等到確實知道是懷孕了才來就診，要知道在不確定的時間里很容易發生意外。
其實，在懷孕前做好計劃并不是很難的事。季相蘭教授說，在懷孕前，小兩口應先到醫院的生殖中心做個系統的全身檢查，醫院可以從懷孕前4～6個月進行干預，并為夫妻倆指導何時才是最佳受孕時間。在懷孕季節上也應有選擇，一般以夏季或秋季為好，因為春季和冬季是諸如流感等病毒肆虐的季節，而夏、秋季是瓜果豐盛的季節，可以使孕婦攝入更多營養成分。還有，高齡產婦分娩時產程會延長，產后易出血，因此，生育時間最好安排在25～29歲。季教授強調說，由于現在醫院里已經取消了婚前的系統檢查，因此要想有個健康的后代，孕前檢查一定不能掉以輕心。
最后，季教授指出，孕前適度的心理調適也很重要。有心理準備的孕媽媽與沒有心理準備的孕媽媽相比，前者的孕期生活要順利、從容得多，妊娠反應一般也輕得多。養育孩子是夫妻雙方共同的責任和義務，懷孕前所謂的心理準備，是對夫妻雙方而言的———彼此之間的關心與體諒應從孕前就開始。