宮頸癌家族
患病幾率比常人高4.7~7倍
乳腺癌是一個具有明顯遺傳特征的疾病，如果一個家族中不止一人患有乳腺癌，就應當懷疑是否為遺傳性乳腺癌。該病是由于特定的胚胎性突變遺傳而發生的。攜帶這些胚胎性突變的人，并非在有生之年一定會發病，但他們很容易因為其他因素的刺激而變成乳腺癌患者。
遺傳度：
如果單純患了乳腺癌，其后代發生此病的風險是常人的7～8倍，發病率為10%；如果不僅患乳腺癌，而且還患了軟組織肉瘤,其后代患此種病的幾率在50%以上。
誘發環境：
患有遺傳性乳腺癌的家族史可表現為兩種形式：一種為母親患乳腺癌，女兒亦好發乳腺癌，發病年齡小，常發生在閉經前，多為雙側性；另一種為母親未患過乳腺癌，但在一個家庭中，至少有兩個姊妹患乳腺癌，這種乳腺癌多發生在閉經后，常為單側性。
防范措施：
1.乳腺自我檢查。如果20歲以上，那么應每個月進行一次乳腺自查。月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間。由于80%～90%的乳腺癌能被患者自己發現，因此，若在自檢中發現異常變化，應立即找醫生檢查，以便早期診斷和治療。
2.定期到專業機構接受乳腺檢查。
3.減輕體重。假如超重，乳腺癌遺傳傾向更容易出現在你身上，所以不要單純埋怨媽媽為你帶來患乳腺癌的危險，自己也要做積極預防。
4.適齡婚育。研究表明，大齡未婚、晚婚、未育等情況都是誘發乳腺癌的因素。
5.改善生活習慣。煙酒無度、熬夜、食用洋快餐、電器輻射過度等，凡是對身體不利的生活習慣，都應該遠離。
我們不論多么強大，都僅僅是家庭樹上的一條枝椏，于是或厚或薄的病歷上總也少不了家族史。因為父母、祖輩傳給我們的不僅僅是容貌、性格，或許還有疾病。好在，“多基因遺傳病”已經被醫學界定為“可預防者”。多了解這些具有“母女相傳”傾向的疾病，可以讓我們成為家庭樹上那幸運的一枝。
骨質疏松癥
遺傳概率約50%
骨質疏松癥是“靜悄悄的流行病”，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏松癥發病率很高，尤其偏愛女性，其發病與女性體內雌激素的變化有關。當女性到了更年期，雌激素水平驟然下降時，骨質疏松情況往往更加嚴重。
遺傳度：
科學家通過測量基因和骨轉換率等證實了這種疾病的遺傳傾向性。若母親或外婆患骨質疏松導致骨折，其女兒或外孫女患同樣疾病的概率在50%左右。
誘發環境：
不少女性為了皮膚白皙而拒絕日曬，夢想“魔鬼身材”而拼命節食，坐在辦公室極少運動，這些都為骨質疏松的發生埋下了隱患。
防范措施：
1.適量補鈣。根據醫生檢查的骨密度和X線結果制定最適合你的補鈣方案，包括鈣制劑的選擇、用量等。
2.攝取充足的蛋白質。長期低蛋白質飲食會引起骨基質中的蛋白質合成不足，導致骨密度下降，誘發骨質疏松。所以雞蛋、瘦肉等高質量蛋白質是飲食中不可缺少的。
3.參加適量的體育運動。長期缺乏鍛煉的人發生嚴重骨質疏松甚至自發性骨折的危險，遠遠大于經常運動鍛煉的人。不過不是所有的運動項目都適合來預防骨質疏松，只有對抗地球引力的運動才適合，比如跑步、跳躍等，而游泳則不適合。