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家長如何讓孩子對吃飯感興趣?

  孩子吃得好才能長得好,為讓孩子多吃一口,家長沒少動腦筋。可有時候事與愿違,你越想讓他好好吃,他越是對你精心搭配的食物愛答不理的!結果孩子的長勢自然不理想。這不,診室里的這兩家人都是為這事來的。

  診室場景回放鏡頭1

  丁丁現在9個月。4個月以前主要以母乳 配方奶混合喂養,4個月后開始添加輔食。半歲前,丁丁的生長發育尚屬正常。可是,從6個月到9個月,丁丁體重只增長了0.5千克。據家長介紹,丁丁每天喝600毫升左右的配方奶,還吃3次面條、粥、米粉、雞蛋羹、菜泥、肉泥等不同輔食。按理說孩子的進食量和營養素的提供應該都不少了,可體重增長卻很緩慢,家長擔心孩子是不是得什么病了。

  在詢問和檢查過程中,我見到了這樣的情景——只要丁丁稍有不耐煩,家長立即將裝有配方奶的奶瓶送入他的嘴里。問其原因,回答令我吃驚——不抓緊一切機會給孩子喂奶,就不能達到每天至少600毫升的目標!原來,家長給孩子規定了每天的進食量,必須完成。可孩子根本不配合,奶吃到五六十毫升就叼著奶瓶玩;喂飯時,全家人都必須上陣,唱歌、跳舞、做游戲。孩子體重長得越慢,家長就越絞盡腦汁想新的招數,可丁丁體重沒見增長,家長卻被折磨得要崩潰了。

  診室場景回放鏡頭2

  小豆是個1歲半的男孩,非常活躍,連吃飯也不肯安靜下來。家長為此想盡了辦法:少量多次喂、追著喂、邊玩邊喂。他們苦惱地說:給孩子喂飯就像打仗,而且這仗是越來越難打了!雖然孩子的身高、體重等發育指標都在正常范圍內,但生長速度明顯減慢。無奈,家長帶著孩子來到診室,尋求解決的辦法。

  為什么孩子對吃飯沒興趣?

  為讓自己的寶貝吃得好,長得快,家長什么都舍得:舍得花錢買營養豐富的食品、舍得花時間了解育兒知識、舍得花精力鼓勵孩子進食……可最讓他們苦惱的是,自己盡心盡力,孩子卻不買賬!家長雖然能夠決定給孩子吃什么、設定進食的時間、選擇合適的進食地點和方式,但是孩子卻可以選擇他們是否愿意吃、每次吃多少。如果你不考慮孩子的選擇,那小家伙很可能會以他自己的方式來反抗。

  消極怠慢。就像第一個例子那樣,孩子雖然能接受家長的喂養,但心不在焉。對于吃飯心不在焉的孩子,家長往往就會采取少量多次喂養的方式。少量多次喂養會使孩子失去饑餓的刺激,胃酸的分泌量就會減少,影響食物的消化和吸收,使孩子喪失對吃飯的興趣。而且,少量多次喂養還會使孩子失去早期訓練注意力集中的機會。

  積極抵抗。第二個例子就是典型的積極抵抗。孩子對吃飯根本不感興趣,而且將吃飯與玩耍混為一談。在他的小腦袋瓜里,“吃飯” 是與唱歌、玩耍等共同組成的一個概念,而不是一個單獨的概念。為了使孩子盡可能多吃些食物,家長絞盡腦汁,變換花樣,但得到的不是孩子逐漸安穩地接受食物,而是更加排斥進食。如果在孩子玩耍興致正濃時給他喂飯,還會造成孩子的厭惡,甚至抵抗,形成惡性循環。這就是家長經常抱怨的“厭食”。

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