我今年23歲，剛參加工作沒多久，本應該將精力全放在工作上，可我現在的心情非常壓抑，總是忍不住想看女人的身體，甚至都影響到正常的工作。就是因為這個“秘密”，讓我很困惑，不知道該怎么辦。
交流：
賈老師：有這樣的想法大約多長時間了？
F先生：大約兩年了。
賈老師：第一次有這種想法是什么時候？
F先生：有一次外出，在農村的一個簡易廁所方便時，我無意間看到隔壁女廁所的一婦女，當時感覺特別刺激。打這以后，我每次上廁所都會有想偷看的念頭。
賈老師：在窺視的過程中僅僅是感覺刺激嗎？
F先生：不是，我會一邊窺視一邊自慰，以獲得性快感，有時在家也會一邊回憶窺視情景一邊自慰。
賈老師：這以前對女性的身體沒有一點了解嗎？
F先生：以前忙于學業，大學畢業后忙于找工作，到現在還沒女朋友，但也不是沒見過女性的身體。我才七八歲時，常住外婆家。恰好有段時間姨媽生完孩子在外婆家坐月子，她每天需要清洗私處，可從來不避諱我。我當時也很好奇，覺得女性的生理構造和自己完全不一樣，所以每次姨媽清洗下身時，我都會刻意尋找在場的機會。
賈老師：那段經歷給你帶來過什么困惑嗎？
F先生：當時好像沒有感覺到什么，可是到了高中時，我就會經常一邊想著當年看到姨媽私處的場景一邊自慰。
賈老師：可能這段經歷在你性心理的發育過程中，帶來了很大的困惑。在孩子的成長過程中，大人們某些不在意的舉動也會影響孩子的健康成長。兒童早期所接受的有關性問題的視覺刺激和說法，是成年后的性心理基礎。你現在經常會有這樣的沖動和行為嗎？
F先生：說實話，雖然特別想，但因為城市衛生間都是封閉式的，這樣的機會基本沒有。這樣的念頭就跟小蟲子在心里爬一樣，感覺特別難受。
賈老師：處于你這個年齡段的男孩，對異性都充滿了好奇，常常會有了解異性和親近異性的渴望，這是正常的，但是如何對待性心理成長過程中的煩惱，是需要你去思考的。緩解性困惑的方式很多，你應該選擇一種安全、健康的方式，你現在的做法是冒著被人發現、名譽掃地、前途毀滅的危險，其結果是得不償失的。
F先生：那我應該怎么辦呢？
賈老師：你可以根據自己的實際情況選擇緩解性壓力的方式，自慰未免不是個好的辦法。可以通過各種咨訊來了解女性的生理構造和生理特點，了解了就不會太好奇了。也可以通過正常的戀愛結婚建立和諧的性關系，這樣對你的窺陰行為能夠起到很好的控制作用。
指點迷津：找準根源綜合治療
這是一種典型的窺陰行為，是因為患者幼年時受到不良視覺性刺激，使性心理發育過程受阻。治療窺陰行為主要以心理治療為主，采取綜合治療的方法效果較好。常見方法有：1、認知領悟療法。首先幫助其樹立正確的人生觀，培養正確的性道德和性觀念，啟發患者回憶幼年的生活，找出與此癥相關的經歷，以及引起窺陰行為的根源。2、行為矯正法：如系統脫敏療法、厭惡療法。3、性治療：幫助他重建性行為模式，也可以通過正常的戀愛結婚建立和諧的性關系。4、支持療法。從精神上給予患者理解和支持，幫助其樹立起治療窺陰行為的信心，調動起患者治療的積極性