很多讀者來信詢問有關孩子咬手指的問題：怎么讓孩子改掉咬手指的壞習慣？咬手指是不是因為缺乏某些營養？
北大醫院兒科秦炯博士指出，由于咬手指這個習慣一般不會帶來嚴重的器質性病變，因此很多家長通常把咬手指單純地看作是孩子生理上的壞習慣而缺乏重視。事實上孩子經常咬手指是一種心理問題，往往反映出孩子內心的焦慮、缺乏安全感。
對于孩子咬手指的習慣，家長千萬不要強行制止，例如有的家長會在孩子手指上抹辣椒水，以此來制止孩子的這種習慣，這樣很可能會適得其反，甚至造成孩子心理封閉。
秦炯建議家長，對這樣的孩子首先在態度上要“忽略”，就是不要大驚小怪；其次要從心理上給孩子安慰、消除孩子的焦慮，給孩子以安全感；家教要溫和，要多和孩子溝通，找出孩子焦慮的原因，例如是不是孩子和幼兒園的小朋友或者老師關系不好、是不是家庭內部有矛盾對孩子有不良影響等。孩子哭鬧不要生硬斥責，要有耐心，對孩子有道理的要求應盡量滿足。
如果這些做法仍無效，而且孩子咬手指后果很嚴重(如出現了指甲流血等情況)，那就該帶孩子去看心理門診或兒童精神科了，必要時需進行藥物治療。