具備很強(qiáng)的挫折抵抗力的孩子--也就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子往往也是非常有責(zé)任感和愛心的孩子。鼓勵(lì)你的孩子照顧和幫助他人是讓孩子樹立自信心和獨(dú)立意識的好辦法。
美國加州大學(xué)的兒童心理學(xué)家瓦爾納博士在對700名出生貧寒的孩子的長達(dá)20年的跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)：那些在成年后個(gè)性堅(jiān)韌不拔的人往往在幼年的時(shí)候就很樂意照顧別人，為他人提供幫助。幫助別人的同時(shí)會(huì)讓自己發(fā)現(xiàn)自身的能力--如果你可以幫助別人改變生活，那一定有能力改變自己的生活。
大一點(diǎn)的孩子，你可以鼓勵(lì)他陪奶奶到院子里散步，小孩子則可以幫助做一些簡單的家務(wù)。瓦爾納博士告訴我們，每個(gè)孩子都可以成功地抗擊生活的暴風(fēng)，關(guān)鍵在于你是否給他創(chuàng)造合適的機(jī)會(huì)。
建議1--家庭傳統(tǒng)意味著快樂“長久”
無論是每天共進(jìn)晚餐，還是每年一起慶祝生日或節(jié)日，對一個(gè)家庭而言，沒有什么比建立家庭傳統(tǒng)更有價(jià)值的了。過春節(jié)時(shí)的餃子、鞭炮，或是過生日時(shí)的蛋糕、蠟燭，這些傳統(tǒng)都十分重要，因?yàn)樗鼈冑x予孩子生活的意義，加強(qiáng)家庭成員之間的感情，教給孩子“長久”的含義。
同樣珍貴的是每個(gè)家庭獨(dú)特的小傳統(tǒng)，例如每個(gè)周末全家外出晚餐，每個(gè)月末全家一起看一場兒童電影等等，這些熟悉而親密的傳統(tǒng)習(xí)慣會(huì)帶給孩子強(qiáng)烈的安全感。
建議2--歌唱的鳥兒最快樂
人們常說音樂可以陶冶人的情操，一點(diǎn)兒也不錯(cuò)。在古代，西方人堅(jiān)信音樂可以醫(yī)治一個(gè)人肉體和心靈的創(chuàng)傷。而在現(xiàn)代，兒童醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲，可以減輕他們的疼痛癥狀。成年人也都有這樣的經(jīng)歷，聽一首好歌有時(shí)會(huì)讓人精神振奮，身心舒展。而對孩子來說，每當(dāng)全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲，他都會(huì)很快樂。
建議3--快樂也可以放大
積極參加社會(huì)活動(dòng)至少教給孩子兩件事情。例如父母積極和孩子一起參加幼兒園的運(yùn)動(dòng)會(huì)，或者積極參與孩子的社區(qū)匯演，孩子會(huì)意識到父母對他的重視，這會(huì)大大增強(qiáng)他的自信心。同時(shí)，父母的參與也教給孩子“社會(huì)”的基本含義。它讓孩子感到自己也是這個(gè)大社會(huì)的一部分，而每個(gè)人都可以通過它對別人作出貢獻(xiàn)。專家研究還表明，奉獻(xiàn)和快樂之間有著密切的關(guān)聯(lián)。讓孩子參加社區(qū)大掃除，或是探視社區(qū)孤老，即使是幼兒也會(huì)從中發(fā)掘付出的快樂。
建議4--再見吧！負(fù)面評論
成人們時(shí)常對各種人與事進(jìn)行評論，其中不乏負(fù)面的東西。例如，父母評論孩子幼兒園的園長很無能，或者兒童醫(yī)院醫(yī)生很馬虎等等。父母也許不會(huì)意識到這些評論對孩子產(chǎn)生的影響。
但事實(shí)上，它們會(huì)讓孩子漸漸喪失對周圍人和環(huán)境的信任，從而失去安全感，而沒有安全感的孩子是不會(huì)快樂的。父母應(yīng)該讓孩子覺得世界是美好的，而人們本質(zhì)上都是好人。