小孩子通常是喜愛各種糖果和巧克力的。如果不小心讓孩子發現了一袋糖果，他可能會不停地吃，直到把這袋糖果全部報銷。家長要注意控制孩子吃糖的量。
每100克巧克力含糖65克，脂肪27克，蛋白質5.5克，此外還含有幾種礦物質，如鈣、磷、鐵等。可見巧克力的主要成分是糖和脂肪，也就是高熱量食品。
而從國內兒童的飲食結構來看，糖和脂肪的含量已經比較豐富了，缺乏的是蛋白質、各種礦物質和部分維生素。
所以說巧克力對兒童并沒有什么特殊的營養價值，常吃會減低孩子的食欲，影響其他營養素的攝入，而且高糖和高脂肪又能導致孩子發胖。