解決方法：
⒈睡前做一次檢查，可摸摸孩子額頭、手腳、尿布，確定孩子身體狀況。
⒉改善房內環境，夏季房間內，一般維持在25℃～27℃，在睡前就調節好室溫。平日保持房內空氣暢通，不要蓋太厚被子或穿過多衣物睡覺。
⒊如果怕黑，可在房里留一盞燈，將孩子抱在懷中，陪孩子入睡，培養愉快情緒。
⒋睡前避免活動量大的興奮游戲，不說可怕的故事，情緒平穩有助于入睡。
⒌睡前不吃油膩、難消化食物。父母由于工作關系，有吃宵夜的習慣，也間接養成孩子吃宵夜。飽餐之后不但難以入眠，胃部剛接納食物，促使血液集中至胃部，此時入睡不僅食物尚未消化，更容易使幼兒發生腹部不適情形。
⒍營造愉快的睡眠氣氛，如在旁邊說故事給孩子聽、播放輕柔音樂、調整燈光等。
⒎養成規律的生活習慣，不要讓大人生活影響孩子。
⒏親吻孩子臉頰，讓孩子感覺媽媽的愛，愉快地入睡。種類：不想吃飯、吃飯吃得很少、不肯自己吃飯、邊吃邊玩、吃飯時間很長、吃得滿桌都是……
(2)不良的進食習慣
原因：
⒈孩子本身體質關系，本來食量就很小。
⒉家中常準備一些餅干、糖果、飲料、蛋糕等食物，只要孩子肚子餓就立刻給他吃，到了正餐自然就吃得少了。
⒊身體不舒服，如發燒、瀉肚子、肚子痛、牙痛……所以不想吃飯。
⒋想引起父母注意，故意產生反抗心理。
⒌白天活動量不夠，體力沒地方可發泄，食欲自然不好，吃的也就少。
⒍模仿父母進食習慣，如父母愛吃零食、吃飯慢吞吞、用餐不正常等。
⒎菜式變化少，孩子沒有食欲。
對孩子人格影響：敷衍、不專心
解決方法：
⒈體型小的孩子，食量就小，勿拿自己的孩子與別人比較。只要孩子體重發育按正常標準增長、身體健康，都是沒關系的。
⒉改變在家中擺放零食的習慣，及在餐前對零食加以控制。孩子沒零食吃，自然在正餐時就會食欲大開。
⒊察看孩子是否身體不適影響食欲，給予適當治療，并依照醫生指導給予適當食物。
⒋孩子自一歲到三歲，反抗心較強，對于孩子的反抗行為，父母不必太擔心孩子暫時不想吃飯的情況，也不要急著要求進食，以免養成孩子以此方式要挾父母的不良習慣。
⒌白天父母不妨抽空帶孩子去做些戶外活動，如滑滑梯、跑步、捉迷藏等一些游戲，讓孩子消耗過剩體力，就會想要多吃食物了。
⒍父母的行為、舉止習慣會影響孩子，做孩子好榜樣，才能改正不良進食習慣。
⒎多變化各種不同菜式，讓孩子覺得新鮮、有趣，促進食欲。
⒏營造良好的吃飯氣氛，讓吃飯成為一種美麗的期待。