聽(tīng)姥姥說(shuō)，孩子長(zhǎng)個(gè)兒的時(shí)間是在晚上9點(diǎn)～10點(diǎn)，所以我盡量引導(dǎo)孩子早睡覺(jué)。一般是晚上8點(diǎn)喝奶、洗漱、坐在床上講故事，9點(diǎn)前入睡。如果沒(méi)有午睡，就需要提前，確保8 ∶ 00～8 ∶ 30入睡。
樂(lè)樂(lè)在幼兒園上了大班后，交往的范圍擴(kuò)大了，認(rèn)識(shí)的小朋友當(dāng)中有不睡午覺(jué)的，有的晚上10點(diǎn)才睡。為了有更多玩的時(shí)間，他也不想睡午覺(jué)，或者晚上總要再講一個(gè)故事，拖延入睡的時(shí)間。
這個(gè)時(shí)候，我告訴孩子:“只有在你睡著的時(shí)候，‘長(zhǎng)個(gè)兒的細(xì)胞’才出來(lái)工作呢。”
“為什么？”
“因?yàn)槟阈训臅r(shí)候，大腦要指揮你的身體，告訴腿該走路啦，告訴手該拿奶杯喝奶啦，告訴嘴張開(kāi)把奶咽下去啦，顧不上指揮長(zhǎng)個(gè)兒呀。
“而且，你每天要睡足10個(gè)小時(shí)或者更多，不然你的腿很累，大腦說(shuō)快跑呀，它跑不動(dòng)；告訴眼睛睜開(kāi)看路呀，可是它睜不開(kāi)，那不撞墻上啦，多疼呀！睡覺(jué)是愛(ài)自己的一個(gè)方面。”(這個(gè)時(shí)候，他已經(jīng)了解到愛(ài)自己包括給自己吃飯、睡覺(jué)和喝水。)
這個(gè)辦法很靈。有段時(shí)間，樂(lè)樂(lè)每天早晨醒的時(shí)候都會(huì)問(wèn):“我睡了幾個(gè)小時(shí)？”如果我告訴他，他睡了9個(gè)小時(shí)，他就算一算說(shuō)，中午要睡1個(gè)小時(shí)，加起來(lái)就到10個(gè)小時(shí)了。慢慢地，他知道從晚上9點(diǎn)到早晨7點(diǎn)是10個(gè)小時(shí)，并由此引申和變化。有時(shí)候，他會(huì)問(wèn):“為什么我睡了10個(gè)小時(shí)還覺(jué)得累？”這時(shí)，我立刻告訴他“更多”的原因:“因?yàn)槟惆滋焱娴锰吲d了，身體運(yùn)動(dòng)量很大，睡10個(gè)小時(shí)還不能恢復(fù)，所以有時(shí)需要睡11個(gè)或者12個(gè)小時(shí)。想一想，咱們旅游回來(lái)的時(shí)候，你是不是睡很多呀？”
因?yàn)闃?lè)樂(lè)長(zhǎng)得比同齡的孩子高，剛5歲，就經(jīng)常遇到有人問(wèn)他上幾年級(jí)了。這時(shí)，我總是說(shuō)，我們晚上睡得早，“長(zhǎng)個(gè)兒的細(xì)胞”發(fā)揮了作用。可以說(shuō)，這是從另一個(gè)角度重復(fù)告訴孩子早睡的好處。
孩子不容易接受大道理，但是通過(guò)淺顯的、他們能夠理解的語(yǔ)言，就能夠教會(huì)孩子很多常識(shí)，并使孩子“內(nèi)化”為自己的品性。
這些常識(shí)，因?yàn)闇\顯，所以可以盡可能傳遞給幼兒更廣的知識(shí)信息。在這個(gè)例子中，包含了數(shù)學(xué)的概念(10以內(nèi)的加法和減法)、時(shí)間的概念(了解到時(shí)間在無(wú)情地流失，學(xué)會(huì)了看鐘表，并初步理解了為什么人類(lèi)通過(guò)鐘表來(lái)顯示時(shí)間的運(yùn)動(dòng))、生理學(xué)的概念(盡管“長(zhǎng)個(gè)兒的細(xì)胞”是我虛構(gòu)出來(lái)的，但是，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)對(duì)神經(jīng)細(xì)胞有了理解，所以非常容易接受這個(gè)新名詞)以及如何愛(ài)自己的概念。
由此進(jìn)一步引申，在啟發(fā)孩子探索新的知識(shí)領(lǐng)域時(shí)，要盡量多和廣，不求在某一個(gè)領(lǐng)域太精通，或者掌握太多的技巧，重點(diǎn)在于使孩子對(duì)新事物感興趣，使孩子自身慢慢產(chǎn)生能夠自我挖掘樂(lè)趣的品性來(lái)。