自主進(jìn)餐讓寶寶吃得更香甜
開明的甜甜媽媽很少對(duì)甜甜的進(jìn)餐習(xí)慣提過(guò)高要求。甜甜有個(gè)習(xí)慣，她喜歡自己拿著小勺吃飯，可是由于年紀(jì)小，小手的協(xié)調(diào)能力差，常常會(huì)把自己弄成一個(gè)大花臉。對(duì)此，媽媽從來(lái)不過(guò)多地責(zé)怪她，更不會(huì)在餐桌上訓(xùn)斥寶寶。
媽媽說(shuō)，寶寶保持好胃口比保持干凈的小臉重要100倍。
甜甜媽媽的小經(jīng)驗(yàn)
鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)餐
寶寶到了1歲以上，隨著飲食量的不斷增加，寶寶的咀嚼功能逐步完善，對(duì)各類食物的適應(yīng)能力也會(huì)逐漸增強(qiáng)，她會(huì)對(duì)食物的色香味產(chǎn)生自己獨(dú)特的辨別力，此時(shí)寶寶就會(huì)產(chǎn)生自主進(jìn)餐的愿望。
這時(shí)就是培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)餐的最佳時(shí)機(jī)，如果這時(shí)媽媽仍然給小孩喂飯，勢(shì)必會(huì)給寶寶后來(lái)的自主進(jìn)食能力帶來(lái)不良影響。因?yàn)橛捎趮寢屛癸垼鶎?dǎo)致寶寶進(jìn)食的狼吞虎咽，使其不能充分咀嚼食物，從而影響消化吸收，增加寶寶對(duì)進(jìn)食的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶預(yù)防齲齒和鍛煉臉部肌肉造成一定影響。所以，媽媽應(yīng)讓自已在喂飯過(guò)程從主導(dǎo)地位向輔助角色的轉(zhuǎn)變，通過(guò)鼓勵(lì)和協(xié)助，讓寶寶體驗(yàn)到進(jìn)食的快樂(lè)、享受進(jìn)食的樂(lè)趣。
每天堅(jiān)持和寶寶一起用餐
甜甜爸和媽媽的工作很忙，可是無(wú)論她們每天再辛苦，每晚一家人共進(jìn)晚餐的時(shí)間總是雷打不動(dòng)的。每當(dāng)?shù)搅诉@個(gè)一天中最溫馨的時(shí)刻，甜甜就會(huì)乖乖地坐在餐桌前，開心地和爸爸媽媽共進(jìn)晚餐。
媽媽說(shuō)，應(yīng)該讓小甜甜從小就養(yǎng)成享受愉快進(jìn)餐樂(lè)趣，這不僅是一種飲食習(xí)慣，更是一種樂(lè)觀的生活理念，擁有了一顆易于滿足和樂(lè)于感恩的心，是足以讓寶寶受益終生的。
寶寶運(yùn)動(dòng)量大了胃口自然就好
只要寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量夠了，肚子就自然會(huì)餓，胃口也就自然會(huì)好。因此，媽媽把注意力從寶寶的胃口問(wèn)題上轉(zhuǎn)移開來(lái)，投注到了如何保證甜甜每天足夠的運(yùn)動(dòng)量上，15個(gè)月的甜甜最喜歡每天跟著媽媽在小區(qū)里玩，在媽媽的逗引下，追蝴蝶逐蜻蜓，在陽(yáng)光下盡情地撒歡。
在甜甜用心的養(yǎng)護(hù)之下，現(xiàn)在已經(jīng)15個(gè)的甜甜寶寶常常不到吃飯時(shí)間就餓啦！每頓無(wú)需媽媽絞盡腦汁就會(huì)開心地吃完自己的一份飯菜，連附加的水果牛奶也照單全收。
小貼示
幾種不可取的喂飯方式
填鴨式喂養(yǎng)不可取 喂飯作為父母對(duì)自己寶寶的關(guān)愛(ài)本無(wú)可非議，但如果過(guò)分關(guān)愛(ài)，填鴨式喂飯，容易使寶寶因進(jìn)食過(guò)量而將胃撐大，造成小兒肥胖，相信這是每一對(duì)父母所不愿意看到的。
一邊吃飯一邊做游戲的喂飯方式不可取 這樣容易使寶寶弄不明白這到底是在吃飯還是在做游戲，容易導(dǎo)致注意力不集中，從而影響今后的學(xué)習(xí)和工作。另外，一邊吃飯一邊做游戲，這樣一頓飯持續(xù)的時(shí)間往往太久，容易影響寶寶對(duì)飯菜的消化吸收。
物質(zhì)利誘不可取 為了讓寶寶多吃飯，有的父母會(huì)一邊喂飯一邊承諾給寶寶買各種東西。這樣寶寶就可能認(rèn)為通過(guò)吃飯可以獲取某些利益。長(zhǎng)此以往養(yǎng)成習(xí)慣，如果有一天失去了物質(zhì)利誘，飯也就沒(méi)有辦法吃下去了。
過(guò)度責(zé)怪不可取 父母應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶自己吃飯的行為，寶寶在剛開始單獨(dú)進(jìn)食時(shí)，容易出現(xiàn)掉落食物、弄臟衣物甚至打碎碗碟等情況，對(duì)此父母應(yīng)持寬容態(tài)度，不應(yīng)予以過(guò)度責(zé)怪。