小兒發熱時,宜選用富含優質蛋白質、維生素的流質或半流質食物;給予充足的水分、無機鹽和維生素,多喝飲料,果汁水、西瓜水或綠豆湯;少食多餐,每日6~7次為宜。
常見的流質食物有:
(1)牛奶:牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
(2)米湯:米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。
(3)綠豆湯:綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
(4)鮮果汁:在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、化痰等作用;新鮮橘子汁,具有祛濕、化痰、清肺、通絡等作用。
常見的半流質食物有稀飯、蛋、爛面等。同時也可加入麥乳精、蒸發奶、奶粉等,或適當用些冷飲、冰棒、冰淇淋及新鮮的水果、蔬菜,并補充維生素C片。
值得注意的是,患病急性期一般食用流質食物,在恢復期或退燒期食用半流質食物。若發燒患兒食欲不好,就不要勉強他吃東西,以免吃了以后胃部不舒服吐出來,但一定要注意補充水分。
另外,可采用以下食療方有助于小兒退熱。
(1)西瓜水:西瓜瓤擠汁飲用。
(2)荷葉粥:白米煮粥,粥好放荷葉微煮即食。
(3)綠豆粥:綠豆25克,米15克,白糖適量,煮綠豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
(4)銀花茶:銀花10克,煎水加糖服。