第1招 在日常生活中林良的尋找可贊賞的事情。孩子“壞”時希望受到注意，“好”時希望得到贊賞，這不僅能增強孩子的自尊心，而且承認他所做的事情，會提高他的自我價值觀念。即使日常生活中的一些小事，也可以提醒孩子知道他是可愛的、有能力的。例如，在全家一起吃飯時，每個人都分享到成功和快樂，使這一時刻成為愉快的聚會而不是約束；孩子遇到困難時給予幫助；每個人都是家人注意的對象，都希望受到別人的關懷和愛；可以經常將卡片或畫片貼到門上或放在桌子上，以表示相互的愛；可以在孩子的床頭掛上兩張照片，一張是他正在做父母贊賞的某件事，另一張是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可愛和能力。
第2招 抽時間單獨和孩子在一起。有些父母工作忙，時間十分寶貴，盡管如此，也要抽出一定的時間與孩子單獨在一起，這非常重要。要做到這一點的最好辦法，是把與孩子在一起的安排列入計劃，小到一起散步，大到外出郊游，這對父母與孩子之間的感情聯絡是十分重要的。與孩子一起玩耍時，要遵守他的規則，不要超出他的水平。對于重組家庭，父母應該考慮孩子的特殊情感需求，對于感到孤獨的繼子女，家長應抽出專門時間和他在一起。
第3招 允許孩子做自己的事情。許多父母認為，替孩子做他感到困難的事是幫助孩子。事實上，這等于告訴孩子他自己不行，不利于培養孩子的自尊。孩子需要鼓勵和挑戰，要給他解決問題和發現自己能力的機會。當他需要幫助時，指導并協助他去想辦法，尋求答案，而不是代替他做。
第4招 珍視孩子的物品。父母經常控制送給孩子的玩具和書，有時認為某件物品不適合孩子了，但事實上他可能仍然需要它，甚至這種喜歡會持續幾年。因此，在處理某件孩子的物品時，父母不要擅自做主，要由孩子自己決定何時放棄某件物品。
第5招 幫助孩子正確處理身體方面的問題。孩子在成長過程中，出現粉刺、肥胖和雀斑時，父母要幫助他解決精神上的負擔，并讓他不要太在意自己的外表，意識到這些問題可能是暫時的，也是可以控制的。
第6招 孩子貶低自己時父母要干預。孩子貶低自己是在傳達一種有礙自尊的信息。這時父母應表現出實事求是的態度和對他的愛，認真地傾聽，然后再告訴他應有的態度。 柯衛