學期開始，一位當中學教師的朋友向筆者求教：近年來，常常見到早生白發的中學生，這樣的學生往往性格內向，比較自卑，容易影響學業。究竟是什么原因讓這些十多歲的學生白發早生呢？
白發是一種返祖現象，它是由于頭發中產生黑色素顆粒的酶缺乏，導致頭發的顏色發生了變化。這種問題的出現與很多因素有關。一部分是父母家族中帶有這類基因或在基因組合中發生變異，屬遺傳現象，這類白發沒法治療，更多的與后天因素有關。
其一、飲食不合理。現在，學生上學都很早，父母也沒法顧及學生的早餐，多數學生是在外面過早，匆匆忙忙買點自己喜歡喝的或吃的，有的孩子甚至根本就不過早，課間休息的時候才去買點零食。中午有些是在學校統一吃飯，有些在外面吃零食喝飲料，缺乏營養搭配。而機體內的銅粒子和鋅，鈣等元素出現了偏差，他們在毛發的生長和色素的形成中也很重要，無形中給自己添上了白發。
其二、染發燙發。有些學生喜歡染發或經常到美容店做成各種各樣的發型，頻繁洗發、上膠、燙發、染發，也會對正在生長的頭發產生傷害，是白發的一個不可忽視的原因。
其三、精神緊張。大家都聽說因過度悲傷或著急一夜白了頭的故事，學生白發者中這方面也占了很大比例。學習負擔和壓力不斷加大，無形中在一部分學生中產生了心理負擔，吃不香，睡不好，故而，學習知識多了，添的白發也多了。
當然，也有少數白發是與機體內在的疾病有關，家長就應該帶孩子去醫院檢查一下。
早生白發雖然對學生來說有些不好看，但只要發質沒什么問題，對身體是沒有妨礙的。
如果是后天因素所致，可在醫生的建議下做微量元素等檢測。糾正偏食習慣，注意營養均衡，少喝碳酸類飲料，多進補一些含色素的蔬菜和黑豆之類食品。多進行室外活動，適度接受日光浴。要注意保持心情舒暢，快樂學習，有充足的睡眠。不要去染發、燙發，洗頭不要太勤。并積極配合醫生的治療，堅持一段時間，很多學生的早生白發是可以消失的。