嬰兒睡覺(jué)時(shí)開(kāi)著燈，燈光對(duì)嬰兒的健康是否會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響呢？年輕的父母現(xiàn)在可要關(guān)注這條新聞了。
《泰晤士報(bào)》健康專(zhuān)欄的專(zhuān)家近日稱(chēng)，夜晚床頭的燈太亮可能會(huì)影響嬰兒的正常睡眠。嬰兒還處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的能力很差，如果臥室的燈光太強(qiáng)，就會(huì)改變寶寶適應(yīng)晝明夜暗的生物鐘的規(guī)律，使他們分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。
在此之前還有研究稱(chēng)，床頭的燈光不僅會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，而且會(huì)影響他們的視力發(fā)育。任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種光壓力，這種光壓力的長(zhǎng)期存在，會(huì)使人，尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動(dòng)不安、情緒不寧，以致難以入睡。
因此，專(zhuān)家建議在嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候最好不要開(kāi)燈，即使要開(kāi)，也要注意不要讓光線太強(qiáng)。