隨著“十一”黃金周的臨近，市民外出旅游、聚餐機(jī)會(huì)增多。近期沈陽(yáng)市氣溫晝夜溫差大，市疾病預(yù)防控制中心提醒市民，秋季易患腹瀉和感冒，市民外出旅行和親友團(tuán)聚時(shí)一定要多加注意。
外出度假當(dāng)心腹瀉
·“旅游者腹瀉”。這是一種腸道傳染病，主要是由產(chǎn)毒性大腸桿菌引起的，借助攝入污染的水、飲料、牛奶和食物傳染，感染人群為旅游者，尤其在短期旅游者發(fā)病率極高。
癥狀：該病的潛伏期1-2天，感染后可表現(xiàn)為腹瀉，大便呈水樣便，腹瀉次數(shù)一般每日10次以?xún)?nèi)，嚴(yán)重者酷似霍亂，同時(shí)可伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，一般病程在4-7天。
·食源性疾病。是借助食物傳播的疾病，包括細(xì)菌性、動(dòng)植物、毒素、化學(xué)性食物中毒和腸道傳染病，其中細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性腸道傳染病尤為常見(jiàn)。
癥狀：病人臨床表現(xiàn)主要以腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐為主，可伴有發(fā)熱，嚴(yán)重者可危及生命。
防治：十月份外出旅游度假的市民應(yīng)特別注意飲水、飲食衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生和旅行衛(wèi)生，自備一些預(yù)防與治療藥物，在旅游途中一旦發(fā)生類(lèi)似旅游者腹瀉癥狀者，應(yīng)及時(shí)服藥，必要時(shí)去醫(yī)院診治。參加聚餐、婚慶喜宴的市民，特別要做到不吃生、半生食品；在家庭聚餐、辦酒宴活動(dòng)中應(yīng)注意操作衛(wèi)生，防止生熟不分、交叉污染；餐飲業(yè)、集體單位食堂要把好食品質(zhì)量、食具消毒關(guān)，規(guī)范食品操作規(guī)程，提供清潔、衛(wèi)生、合格食品，防范食源性腸道傳染病的發(fā)生。
溫差變化大小心感冒
由于本月氣溫的變化劇烈，晝夜溫差變化大，疾控中心提醒市民在預(yù)防上述疾病的同時(shí)，還應(yīng)注意兩種感冒。
·流行性感冒。是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，也是人類(lèi)至今尚不能有效控制的世界性傳染病。而且，流感通過(guò)飛沫傳播，傳染性強(qiáng)、傳播迅速，易在集體單位發(fā)生暴發(fā)。
癥狀：流感潛伏期短，一般為1—2天。如果您突然出現(xiàn)怕冷、高熱、頭痛、全身痛、軟弱乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕，那就可能是患上了流感。流感病程并不長(zhǎng)，一般只有3—4天，但嬰幼兒、老年人及免疫功能低下者可并發(fā)肺炎。
·普通感冒。俗稱(chēng)“傷風(fēng)”，又稱(chēng)急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他癥狀為主要表現(xiàn)。十月，天氣逐漸變涼，“十一”期間，外出、聚會(huì)的市民增多，容易過(guò)度疲勞，而這些恰恰是傷風(fēng)的誘發(fā)因素。
癥狀：傷風(fēng)起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2—3天后變稠。可伴咽痛，有時(shí)由于耳咽管炎使聽(tīng)力減退，也可出現(xiàn)流淚、味覺(jué)遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、咳嗽等。一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見(jiàn)鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。
防治：應(yīng)注意氣溫驟變，做好防寒保暖，預(yù)防流行性感冒和普通感冒發(fā)生，而且，這一季節(jié)是接種流行性感冒疫苗最佳時(shí)期，建議患有慢性病、體弱者、老人和兒童等應(yīng)及時(shí)接種流行性感冒疫苗進(jìn)行預(yù)防。
此外，在國(guó)慶期間，患有胃、十二指腸潰瘍、高血壓和冠心病等慢性病患者還應(yīng)注意保持生活節(jié)律，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)、中風(fēng)和心肌梗死。