容易誤認為“生長痛”的4種疾病
通常“生長痛”的發生，多半是斷斷續續的，有些孩子只會發生一兩次，而少數孩子則會反復發作。因此，如果孩子的疼痛持續1個月以上，就很有可能是其他疾病造成的，應該立即就醫接受進一步的檢查。而骨折、惡性骨瘤、白血病及青少年關節炎，則是最容易被誤認為“生長痛”的4種疾病。
1.骨折
由于孩子的活動量大，骨骼的發育尚未成熟，因此只要遭受過度的撞擊，很容易就會造成骨折。再加上這個年紀的孩子還不太會表達自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項目。
如果孩子感到疼痛持續1個月以上，就應該先用X光仔細檢查疼痛部位，以查明是否有骨折或脫臼。
2.惡性骨瘤
惡性骨瘤亦稱為骨癌，其發生原因，可能和遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎癥刺激、特殊病毒感染及骨內血液回流不暢等因素有關。
惡性骨瘤最常見的癥狀就是患部疼痛。有些骨瘤具有特殊的疼痛模式，例如有些骨瘤在夜間特別疼痛，而有些骨瘤則只會隱隱作痛；前者就有可能會被誤判為是“生長痛”。
3.兒童白血病
兒童惡性腫瘤的發生率以白血病居于首位，白血病通常又叫血癌，由白血球前驅細胞因不明原因惡化異常增生所導致，一般可分為急性白血病與慢性白血病2種。
它只所以被誤判為生長痛，是因為骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關節炎。
4.青少年關節炎
青少年關節炎依發生類型可分為：創傷性關節炎(如運動后關節扭傷)、感染性關節炎(如關節附近傷口感染，或來自其他處感染的血行性散布所致)、反應性關節炎(病毒感染后，因人體免疫反應引起的關節炎，如流行性感冒病毒、B型肝炎病毒等)、青少年類風濕性關節炎及惡性疾病所致關節炎(如白血病、淋巴癌、骨癌等)。
青少年關節炎容易被誤判為生長痛，是因為觸壓關節時患者會感到疼痛；雖然肌肉疼痛才是生長痛的典型癥狀，但年幼的孩子可能分辨不出肌肉疼痛和關節疼痛的差別。
居家照護4方法
方法1 服用止痛藥
真的很痛，可請醫師開立止痛藥。
方法2 轉移注意力
給予水或飲料，充當心理安慰劑；或陪他做其他事情，轉移注意力，暫時忘記疼痛。
方法3 熱敷或按摩
對疼痛部位進行按摩或熱敷，緩和孩子的情緒，應該也可以稍微緩解疼痛不適的感覺。
方法4 少劇烈活動
有 “生長痛”的孩子，醫師多半會建議不要從事太劇烈的運動，讓肌肉可以好好休息；但由于“生長痛”不是病，只是一種癥候群，因此，不必刻意限制孩子的活動。