家庭中的簡單檢查：
檢查一：用手一個(gè)一個(gè)地觸摸寶貝背部脊柱的棘突，觀察其連線是否在一條直線；
檢查二：讓寶貝露出腰背部，立正站好，從后面觀察雙側(cè)肩部、肩胛骨、腰凹、骨盆，看是否對稱及有無脊柱側(cè)彎，有不對稱者為異常。
檢查三：讓寶貝立正，雙臂向前伸直，手心并攏同時(shí)向前低頭、彎腰，雙手對準(zhǔn)兩腳中間位置。此時(shí)檢查者從后面觀察雙側(cè)腰背部是否對稱，有一側(cè)隆起者為異常。
脊柱側(cè)彎的治療
脊柱側(cè)彎越早治療越好，一般來說，有三種治療法：
1. 定期檢查：側(cè)彎度在10度以下的寶貝，媽媽無需過于擔(dān)心，教育其注意坐、立姿勢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。定期到醫(yī)院進(jìn)行脊柱檢查，如畸形不變或減輕，不需治療；如畸形加重，1年超過5度，則需立即治療；
2. 支具治療：現(xiàn)階段已得到公認(rèn)的有效非手術(shù)方法是支具，其他方法只能作為輔助治療的手段。側(cè)彎度在10度—50度的寶貝，推薦用支具治療。一般按照寶貝的身高、體形、尺寸進(jìn)行量身定做。好的支具一般要求強(qiáng)度較高，而內(nèi)襯較為柔軟，符合寶貝的體形特點(diǎn)，盡量不讓寶貝感到難受。使用半年到一年左右更換，共使用2-3年。支具要24小時(shí)佩帶，而且是貼身佩帶，才能起到矯形作用，晚上是防止寶貝脊柱側(cè)彎加重的重要時(shí)段，千萬不要卸下了支具睡覺。
3. 手術(shù)治療：如果支具治療過程中發(fā)現(xiàn)寶貝的側(cè)彎加重，就需要考慮手術(shù)治療。
媽咪路路通：
實(shí)際上，在所有患有脊柱側(cè)彎的未成年人中，僅有18需要治療，其中還是只有少數(shù)需要做手術(shù)治療。因此把握手術(shù)治療質(zhì)量非常重要，一定要選擇正規(guī)的、信譽(yù)度好的醫(yī)院。
預(yù)防及矯正的方法
預(yù)防脊柱側(cè)彎，很多媽媽誤以為只要教育好寶貝在課堂中保持坐姿端正就行了，實(shí)際上，從嬰兒時(shí)期，媽媽就要注意防微杜漸。
1.嬰兒不要坐得過早。有的媽媽不明就里，當(dāng)寶貝只有3-4個(gè)月齡時(shí)，就給寶貝裹著被子讓他坐起來，一坐就好幾個(gè)小時(shí)。長時(shí)間地用同一姿勢坐著，嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強(qiáng)壯，容易疲勞，無法支撐身體，容易埋下脊柱彎曲的隱患；
2.寶貝坐的姿勢要正確，寫字、看書時(shí)要坐正，不要歪著趴在桌面上，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)刈儞Q體位與休息，以免造成脊柱側(cè)彎；
3.寶貝學(xué)習(xí)的桌、椅的高低要合適。特別是老師也要仔細(xì)觀察寶貝使用的桌椅，必要時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
4.很多父母會把寶貝送到特長班學(xué)習(xí)，比如舞蹈班、乒乓球班等，以為這能培養(yǎng)寶貝的身體素質(zhì)，讓身材更加挺拔。殊不知，在這些特色班的教學(xué)過程中，如何針對中小學(xué)生身體尚未成熟的特點(diǎn)進(jìn)行必要的防護(hù)，實(shí)在需要全面的考慮，比如說對于乒乓球運(yùn)動，脊柱側(cè)彎就是最常見的“職業(yè)病”。長期保持一種舞姿，也有可能造成脊柱側(cè)彎。
5.此外，功能恢復(fù)鍛煉也很重要。
媽咪提問：背背佳是否有效？
專家回答：背背佳對矯正寶貝的不良坐姿有一定的作用，從而起到一定的預(yù)防脊柱側(cè)彎的效果。側(cè)彎度在10度以下的寶貝也可以使用背背佳，并定期到醫(yī)院進(jìn)行脊柱檢查；但是，一旦發(fā)生了10度以上的脊柱側(cè)彎，就需要采用支具治療了，背背佳只能起到輔助治療的作用。(文/中日友好醫(yī)院主治醫(yī)師 蔣欣 編輯：京京)
專家介紹：
蔣欣：醫(yī)學(xué)博士，畢業(yè)于湘雅醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)任衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院骨科主治醫(yī)師，《中國脊柱脊髓雜志》英語編輯，曾在國內(nèi)外發(fā)表多篇論文。