媽咪將寶貝放在小床上,然后照例擁抱、親吻、祝愿他有個好夢……該有的儀式都有了,但是寶貝依然上下眼皮打著架,哼哼唧唧從晚上8點撐到11點,這才勉強夢了蝴蝶。無數的小“夜貓子”愁煞了無數疲憊不堪的媽咪,究竟怎樣才能讓這個折騰不休的小“夜貓子”乖乖入睡呢?
生活場景回放
瑪麗招呼一家用過晚餐,給小莉薩喂過奶,洗過澡,把她放在小床上,逗她玩了一會兒。小家伙上下眼皮打著架,眼看已經困倦得不行了。瑪麗彎下身子,輕輕地吻過莉薩,溫柔地將她的小身子擁在懷里抱了抱,然后給她蓋上小被子,走出了臥室門。小狗托尼輕聲地嗚嗚著,一雙圓圓的眼睛祈求地看著瑪麗,搖著尾巴蹭了過來,那架勢仿佛在說:“媽咪,我餓了。”小貓看到瑪麗出來,噌一聲從櫥柜上跳了下來,繞著瑪麗的腳踝轉來轉去。小寵物也都餓了。
瑪麗正要給小貓小狗們準備晚餐呢,莉薩在小床里嗚啊嗚啊地哭了起來。瑪麗在客廳和臥室之間來回穿梭,腳底像踩棉花似的沒了重心。莉薩從晚上8點上了小床,雖然已經困得天翻地覆,但是只要媽咪一離開,她就強睜著兩只淺藍色的眼睛哼哼起來,于是瑪麗不得不再度回到小寶貝的身邊。小家伙就這么來回折騰著瑪麗,讓瑪麗疲憊不堪。
洗衣機里塞了一堆待洗的臟衣服,洗碗池里一大堆的盤子、杯子等著要刷,還有一個很重要的電話要打……瑪麗腳不沾地在客廳和臥室之間穿梭著,好歹熬到晚上11點過了,小莉薩總算進入了甜甜的夢鄉。莉薩這個小“夜貓子”簡直折騰死瑪麗了——勞累,加上睡眠嚴重不足,瑪麗一臉菜色,那模樣簡直不忍卒睹。瑪麗幾乎天天都在祈禱著小莉薩哪天“良心發現”,改了這小“夜貓子”的習性,讓她好歹早點忙完每天那忙不完的一大堆家務功課,然后美美地睡上一覺。然而,小“夜貓子”始終習性不改,瑪麗也就沒有了圓夢的機會。
小“夜貓子”的2種表現
表現1:寶貝確實困得不行了,他總在不停地用小手揉雙眼,不停地打哈欠,顯得十分煩躁,但是他還在頑強地同瞌睡蟲戰斗著,遲遲不肯入睡。
表現2:寶貝清醒得不得了,沒有絲毫睡意,好像睡眠是一件跟他沒有任何干系的事情。
養成小“夜貓子”習性的誘因
誘因1:困倦過頭
寶貝也許早就困了,但是因為沒有及時就寢,或者在困倦中又受到別的刺激,導致他的困勁兒過去了,大腦處在興奮狀態,所以難以入睡。
誘因2:過于興奮
比如寶貝夜間玩了過于激烈的游戲,看了特別讓他興奮的動畫片、圖書,或者玩了某些很刺激他的玩具等等,以致到了入睡時間,他仍然在惦記著他感興趣的那些東西,導致大腦更加興奮而難以入睡。
誘因3:心有牽掛
對于貪玩的寶貝來說,好玩的事情總是很多,而可以用來玩的時間總是很少。因此,他總是一心一意牽掛著那些好玩的游戲或者玩具等等,難以入眠。
誘因4:想要獨立
拒絕入睡是寶貝向人顯示自己獨立性最常見的方式之一。看到爸爸在讀報,媽媽從這個房間穿梭到那個房間,小寵物也還在不時地嬉戲,寶貝也想像他們一樣嘗試主宰自己的時間與活動內容,來表示他已經具備令人驕傲的獨立能力。因此,如果父母試圖讓他入睡,他會以各種各樣的方式來表示反抗。