讓小“夜貓子”乖乖入睡的妙招
1.讓寶貝學會自己安撫自己
如果寶貝入睡的時候父母總是陪在身邊，隨著時光的推移，一旦沒有父母陪伴，他就會難以入睡，最終變成令父母煩惱不已的小“夜貓子”。讓寶貝每天入睡的時候學會自己安撫自己，而不是依賴父母來安慰自己，是防治小“夜貓子”的最佳方式。父母可以在寶貝每天入睡前，履行一系列固定的程序，諸如洗澡、讀書，然后上床，關燈入睡，當寶貝躺到小床上時，父母可以告訴寶貝，過5分鐘你會回來看他，這樣可以幫助他理解即便你沒有陪伴在他的身邊，但是你仍然就在他的附近，并且會隨時來照顧他，所以他很安全。
2.技巧地應對寶貝的小花招
寶貝喜歡跟父母在一起的時光，并且他天生就是談判高手，因此他有各種各樣的小花招來拖延入睡的時間，以贏得更多與父母共處的時光。“我還想畫畫。”“我要喝水！” “我要喂小兔子吃草。”寶貝用諸如此類的理由一再地將父母拉回他的身邊，這沒什么好奇怪。如果寶貝這樣拖延時間，父母最好明確地告訴他：“現在是睡覺時間，你可以明天再畫畫。”“你剛才已經喝過水了，明天再喝。現在該睡覺了。”“你可以明天再喂小兔子。小兔子也要睡覺了。”
3.堵截寶貝的各種小借口
要把握與寶貝之間的“游戲規則”，最好主動滿足寶貝一些合理的要求，以免這些要求將來成為他拖延入睡的借口。比如父母可以在熄燈前主動給他喝杯水，給予他一次額外的熱烈擁抱，提醒他上床前再小便一次等等，但是事先一定要讓他明白，這樣的事情每天晚上只有一次，而不是他期望的那樣可以沒完沒了地延續。讓這些事情成為寶貝每天入睡前必不可少的程序，這樣既可以讓他感覺到他確實在按照自己的方式行事，同時又可以防止寶貝找這些借口拖延入睡，并可通過這些事情提醒他到了入睡的時間，讓他的行為逐漸朝著父母期望的方向發展，幫助他養成良好的入睡習慣。
4.給寶貝準備一張大嬰兒床
到了3歲，大多數寶貝已經做好了退出搖籃的準備。此時，父母可以給他準備一個大嬰兒床，大床的出現不僅可以為他提供一個更舒適的睡眠場所，同時，也成為他已經是個大孩子的標志，讓他從心理上做好睡自己“大床”的思想準備。一旦寶貝在他的大床上住上一晚，一定記得表揚他。
5.平靜地堅持自己的立場
有時候，寶貝可能會為了入睡的事情跟父母“戰斗”，想方設法試圖打破規則。這時候，即便父母暫時無法控制局面，甚至可能在寶貝面前顯得一敗涂地，也一定要平靜地面對寶貝，而不要對寶貝動粗，這樣只會讓寶貝學習更多地通過這種方式來吸引你的注意，哪怕這種注意需要以犧牲他其他方面的快樂為代價。
另外，父母也千萬不要因為寶貝類似“媽咪，求求你了，我就玩5分鐘”的請求，或者因此大發雷霆而放棄自己的立場。一旦你一次放棄立場，你就會越來越多地聽到寶貝類似的要求，并不得不一再地放棄自己的立場。每當遇到寶貝為了入睡的事情同父母“戰斗”時，正確的做法是充滿愛意地凝視著寶貝的眼睛，然后堅定地跟他說“不，現在到了睡覺的時間，不能再干別的事情了。”
6.不要期待速戰速決一勞永逸
你把寶貝抱到他的小床上，他可能會一再地從小床爬下來。因為他對自己這項全新的技能滿心好奇，因此，他會一再地嘗試這樣的行為。寶貝也可能在入睡的問題上表現得時好時壞，反反復復，這都是很正常的現象。一旦寶貝從床上爬下來，千萬不要因此大驚小怪，對寶貝的行為表現出特別的興趣，也不要大聲地呵斥寶貝，試圖速戰速決，在盡可能短的時間里將寶貝“制服”，比較妥當的方法是牽著他的小手，將他領回去，并且堅定地告訴他“現在是睡覺時間，該睡覺了”，然后向他道過晚安，平靜地離開就行了。
需要特別提醒的是，即便寶貝的行為看起來很可愛，也不要對他的行為有任何好奇或者贊賞的表現。如果你覺得他的行為很可愛，你很想因此開心地笑上一氣，那也請暫且忍住，待寶貝進入夢鄉，你再抽機會美美地笑上一氣也不遲。