甜甜媽媽的小經驗
鼓勵寶寶自主進餐
寶寶到了1歲以上，隨著飲食量的不斷增加，寶寶的咀嚼功能逐步完善，對各類食物的適應能力也會逐漸增強，她會對食物的色香味產生自己獨特的辨別力，此時寶寶就會產生自主進餐的愿望。
這時就是培養寶寶自主進餐的最佳時機，如果這時媽媽仍然給小孩喂飯，勢必會給寶寶后來的自主進食能力帶來不良影響。因為由于媽媽喂飯，往往導致寶寶進食的狼吞虎咽，使其不能充分咀嚼食物，從而影響消化吸收，增加寶寶對進食的心理負擔，對寶寶預防齲齒和鍛煉臉部肌肉造成一定影響。所以，媽媽應讓自已在喂飯過程從主導地位向輔助角色的轉變，通過鼓勵和協助，讓寶寶體驗到進食的快樂、享受進食的樂趣。
每天堅持和寶寶一起用餐
甜甜爸和媽媽的工作很忙，可是無論她們每天再辛苦，每晚一家人共進晚餐的時間總是雷打不動的。每當到了這個一天中最溫馨的時刻，甜甜就會乖乖地坐在餐桌前，開心地和爸爸媽媽共進晚餐。
媽媽說，應該讓小甜甜從小就養成享受愉快進餐樂趣，這不僅是一種飲食習慣，更是一種樂觀的生活理念，擁有了一顆易于滿足和樂于感恩的心，是足以讓寶寶受益終生的。
寶寶運動量大了胃口自然就好
只要寶寶白天的運動量夠了，肚子就自然會餓，胃口也就自然會好。因此，媽媽把注意力從寶寶的胃口問題上轉移開來，投注到了如何保證甜甜每天足夠的運動量上，15個月的甜甜最喜歡每天跟著媽媽在小區里玩，在媽媽的逗引下，追蝴蝶逐蜻蜓，在陽光下盡情地撒歡。
在甜甜用心的養護之下，現在已經15個的甜甜寶寶常常不到吃飯時間就餓啦！每頓無需媽媽絞盡腦汁就會開心地吃完自己的一份飯菜，連附加的水果牛奶也照單全收。
小貼示
幾種不可取的喂飯方式
填鴨式喂養不可取 喂飯作為父母對自己寶寶的關愛本無可非議，但如果過分關愛，填鴨式喂飯，容易使寶寶因進食過量而將胃撐大，造成小兒肥胖，相信這是每一對父母所不愿意看到的。
一邊吃飯一邊做游戲的喂飯方式不可取 這樣容易使寶寶弄不明白這到底是在吃飯還是在做游戲，容易導致注意力不集中，從而影響今后的學習和工作。另外，一邊吃飯一邊做游戲，這樣一頓飯持續的時間往往太久，容易影響寶寶對飯菜的消化吸收。
物質利誘不可取 為了讓寶寶多吃飯，有的父母會一邊喂飯一邊承諾給寶寶買各種東西。這樣寶寶就可能認為通過吃飯可以獲取某些利益。長此以往養成習慣，如果有一天失去了物質利誘，飯也就沒有辦法吃下去了。
過度責怪不可取 父母應該鼓勵寶寶自己吃飯的行為，寶寶在剛開始單獨進食時，容易出現掉落食物、弄臟衣物甚至打碎碗碟等情況，對此父母應持寬容態度，不應予以過度責怪。