問題：懷孕不敢吃太多怕影響健康，又擔心營養不夠，怎么辦呢
懷孕不敢吃太多怕影響健康，又擔心營養不夠，怎么辦呢
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提問時間：2012-8-31 18:26:41
最佳答案
回答時間：2012-8-31 18:27:38
孕期是要注意控制體重，否則容易生巨大兒，患妊娠高血壓等，影響媽媽寶寶的健康。
孕期的飲食最關鍵是要全面均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素礦物質等缺一不可，每天要注意飲食均衡，高蛋白低糖低脂肪。控制體重，否則有妊娠高血壓及產生巨大兒的可能.
孕期的飲食最關鍵是要全面均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素礦物質等缺一不可，每天要注意飲食均衡，高蛋白低糖低脂肪。控制體重，否則有妊娠高血壓及產生巨大兒的可能.
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