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懷孕后期胎兒對營養的需求很高的，我現在和你的孕齡差不多，一方面醫生說要我們控制食欲，一方面吃了少了，怕寶寶營養跟不上，還好上個月的時候我老公給我買了努卡的孕婦全營養，這個全營養是專門針對孕婦吃的，很安全，還含有很多我們孕期需要的營養，鈣和鐵都有的，我吃了這個努卡全營養素差不多1個禮拜以后，之前晚上出現抽筋等缺鈣的現象就沒有了，你也可以嘗試下這個產品，不錯的。