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家長應嚴格控制兒童看電視的時間。3歲以下兒童應被禁止看電視。關于每天看電視的時間，3歲至5歲兒童不應超過30分鐘，6歲至9歲兒童不應超過60分鐘，10歲到13歲的兒童不應超過90分鐘，13歲以上兒童不應超過120分鐘。

一、長時間看電視會損害兒童的視力、聽力。 

兒童的身體各器官機能仍未發育成熟，人的視力一般到25歲才定型，嬰幼兒的視力很弱，電視所帶來的強光會令孩子的視力受損；至于聽力，正常人談話時聲音的強度為35分貝左右，而電視節目的聲音強度常達90分貝，電視中歌曲的聲音強度高達118分貝左右，學齡前兒童很難承受電視所帶來的長時間的刺激。 

二、長時間看電視對孩子的腦發育會造成不良影響。 

很多父母認為，經常看電視的小孩會模仿電視中人物的動作、語言，甚至還看得懂劇情，電視使孩子變得更聰明。其實，這是一個很大的誤解。林少勇指出，電視不會造就神童！人對物體有認識，是因為腦細胞受到重復的刺激。但是電視畫面難以重復刺激嬰幼兒的腦細胞，反而會令嬰幼兒的腦神經回路產生異常，學不到什么。長期以往，注意力難以集中。這也就難怪不少家長會有這樣的煩惱：孩子對電視劇的劇情記得絲毫不差，可學習起來總是精神不集中。 

三、“電視保姆”會破壞親子關系，影響孩子的社交能力。 

三歲前的孩子并不能看懂電視，只是對電視的聲音、顏色感到好奇。尤其是廣告，因其畫面轉換非常快，動感十足，色彩鮮明強烈而最能吸引孩子眼球。在“電視保姆”無時無刻的“照料”下，孩子與家長缺乏有效溝通，長此以往，孩子只對機械的聲音有反應，對人的聲音無反應，容易從小養成孤僻的性格，更為嚴重的還可能產生自閉等問題。如不及早糾正，這種不良影響會一直伴隨孩子，直至孩子長大成人，令他們難以融入社會、適應社會。

最簡單的辦法就是不開電視，家里人看電視也要注意時間，不要在孩子吃飯前看電視。