問題：夏天坐月子需要注意的事項都有哪些啊？
老婆就要生了，現(xiàn)在天氣炎熱，請問一下在夏天坐月子需要注意些什么啊？
懸賞：50 分
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提問時間：2010-5-31 10:37:4
回答時間：2010-5-31 11:42:15
適當開窗通風(fēng)，但應(yīng)避免穿堂風(fēng)，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。
若是開空調(diào)，因為風(fēng)比較“硬”，不能直接對著產(chǎn)婦吹，可以打開產(chǎn)婦隔壁房間的空調(diào)，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產(chǎn)婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。
如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當天就可下地并稍微走動；若是剖腹產(chǎn)，術(shù)后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。
除加強活動，還應(yīng)多吃粗纖維綠葉菜。
洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質(zhì)較差的人，則應(yīng)等身體調(diào)理好再洗。
在吃魚、肉等食物時，只要不加辣椒等辛辣調(diào)料就可以了。
正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。
產(chǎn)婦牙齒松動并非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當務(wù)之急是補鈣而不是不刷牙。
每天吃兩個雞蛋為宜，最多三個到頭了。
液體食物每天約需1-1.5升。
參考資料：http://www.51zuhao.cn/fenmian/200809/021006061848.html
若是開空調(diào)，因為風(fēng)比較“硬”，不能直接對著產(chǎn)婦吹，可以打開產(chǎn)婦隔壁房間的空調(diào)，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產(chǎn)婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。
如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當天就可下地并稍微走動；若是剖腹產(chǎn)，術(shù)后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。
除加強活動，還應(yīng)多吃粗纖維綠葉菜。
洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質(zhì)較差的人，則應(yīng)等身體調(diào)理好再洗。
在吃魚、肉等食物時，只要不加辣椒等辛辣調(diào)料就可以了。
正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。
產(chǎn)婦牙齒松動并非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當務(wù)之急是補鈣而不是不刷牙。
每天吃兩個雞蛋為宜，最多三個到頭了。
液體食物每天約需1-1.5升。
參考資料：http://www.51zuhao.cn/fenmian/200809/021006061848.html
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