問題：寶寶三個月了，現在奶水少多了，不夠寶寶吃怎么辦？
寶寶現在三個月了，奶水比以前少多了，以前寶寶都吃不完，不知道為什么這幾天奶水明顯少了，不夠寶寶吃了，應該怎么辦？
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提問時間：2010-5-20 7:50:25
回答時間：2010-5-20 9:21:5
乳房的奶量與按需哺乳有關：產后初期，寶寶餓了，就要讓寶寶吸吮，有一點，吸一點，要不停地刺激乳房下奶。乳房自身有調節奶量的作用，乳房的奶量與乳房清空的程度有關，吃得越空，產的越多。母乳能增強嬰兒的免疫力，為寶寶有一個好的身體打下基礎。吃母乳的孩子吸收排泄好、問題少、睡眠好。千萬不能覺得奶少就在初期給寶寶喂奶粉。因為奶嘴比母親的乳頭更容易吸吮，寶寶一旦吃慣了奶嘴，就不再愛吃媽媽的乳頭，更何況，還有一些問題乳房吸吮起來更困難，所以一旦寶寶費了好大勁，又吃不到口，可能就會放棄。
產婦初期要多喝清淡的湯，燉湯時不要刻意放油，最好吃一些麻油，不要放調料，因為調料有回奶的作用，而其他油類有堆積脂肪的作用。
產婦要保持心情舒暢，千萬不能生氣，生氣后很容易就回奶了。產婦更要多注意休息，保證睡眠充足。
人們通常認為奶水的多少與下列因素有關：遺傳、乳房大小、分娩的方式、產婦年齡，但實際上，這一直是人們的誤區，奶水的多少與上述因素統統沒有關系。
乳腺不通或奶管不通的直接辦法就是：乳腺疏通。
疏通乳腺的好處在于，為下奶作好充分準備，奶水一旦下來則暢通無阻，不至于因奶管不通導致本文前述的各種痛苦。寶寶有奶吃身體會更健康，媽媽及家人都會更安心與舒心。
乳腺疏通的另外一個好處就是恢復乳房健康。在多年的每月周期內分泌的促使下，乳腺管內難免會殘留一些人體的分泌物，這些分泌物的多少與精神狀態、精神壓力、長時間配戴胸罩、環境惡劣、飲食結構等有著直接的關系，時間一久，這些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁禍首。清除這些雜質的唯一機會就是在哺乳期內，錯過了哺乳期，就沒有其他機會來清除這些人體垃圾。不及時清理的話，回奶后，經過奶水浸泡的這些物質會進一步加重，使乳房內的結塊更加明顯，同時，這些物質仍舊會隨著時間的推移，每月周期的再次分泌而越堆積越多。尤其到了中年以后，容易引發乳房其他問題。
自我檢查乳房有無問題的方法很簡單：寶寶吃完奶后，要徹底把乳房排空奶，再沿著整個乳房細細的輕微的用手觸摸，如乳房內有能夠游移的硬塊或疙瘩即是不正常的，正常的乳房應該是非常柔軟，里面沒有任何硬的物質。
產婦初期要多喝清淡的湯，燉湯時不要刻意放油，最好吃一些麻油，不要放調料，因為調料有回奶的作用，而其他油類有堆積脂肪的作用。
產婦要保持心情舒暢，千萬不能生氣，生氣后很容易就回奶了。產婦更要多注意休息，保證睡眠充足。
人們通常認為奶水的多少與下列因素有關：遺傳、乳房大小、分娩的方式、產婦年齡，但實際上，這一直是人們的誤區，奶水的多少與上述因素統統沒有關系。
乳腺不通或奶管不通的直接辦法就是：乳腺疏通。
疏通乳腺的好處在于，為下奶作好充分準備，奶水一旦下來則暢通無阻，不至于因奶管不通導致本文前述的各種痛苦。寶寶有奶吃身體會更健康，媽媽及家人都會更安心與舒心。
乳腺疏通的另外一個好處就是恢復乳房健康。在多年的每月周期內分泌的促使下，乳腺管內難免會殘留一些人體的分泌物，這些分泌物的多少與精神狀態、精神壓力、長時間配戴胸罩、環境惡劣、飲食結構等有著直接的關系，時間一久，這些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁禍首。清除這些雜質的唯一機會就是在哺乳期內，錯過了哺乳期，就沒有其他機會來清除這些人體垃圾。不及時清理的話，回奶后，經過奶水浸泡的這些物質會進一步加重，使乳房內的結塊更加明顯，同時，這些物質仍舊會隨著時間的推移，每月周期的再次分泌而越堆積越多。尤其到了中年以后，容易引發乳房其他問題。
自我檢查乳房有無問題的方法很簡單：寶寶吃完奶后，要徹底把乳房排空奶，再沿著整個乳房細細的輕微的用手觸摸，如乳房內有能夠游移的硬塊或疙瘩即是不正常的，正常的乳房應該是非常柔軟，里面沒有任何硬的物質。
回答時間：2010-5-20 9:57:15
乳汁分泌與神經中樞關系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態可引起乳汁分泌減少。產婦要保持精神愉快，對母乳喂養抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調節心理，保持心情舒暢。家庭其他成員應照顧好乳母，精神多加安慰鼓勵，并主動分擔家務，防止其疲勞。