要解決寶寶睡覺出汗多的問題,你可以參考以下建議:
室內保持適宜溫度,減少寶寶睡覺出汗。溫度太高是嬰兒猝死綜合征的一個誘因。你的寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱的,溫度保持在大約16~21℃之間就行了。
穿衣適量,避免寶寶睡覺出汗多。寶寶睡覺時穿衣的多少薄厚,可以按照你在什么都不蓋的情況下感覺比較舒適為宜。不要給寶寶打襁褓,他的嬰兒床里也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。
一個總的指導原則是,你要記住,如果你感覺太熱了,你的寶寶可能也會有同感。如果屋子里很涼爽,你的寶寶穿得也少,但他還是睡覺出汗,那么最好還是帶他去咨詢醫生。