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如有頭暈，頭痛等你要加強營養，低血壓在臨床上并無什么好的藥物治療低血壓，主要是靠你平時多進行體育運動和飲食的調節就能取得很好效果，你只要多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝取，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。食鹽每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

低血壓，不是貧血。增強體質是最重要的了。

有可能是氣血虛造成的，建議你找個中醫看看。

（一）得了低血壓怎么辦? 　　
要預防低血壓癥可采取以下幾個措施：　　
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓
二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒
五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。 
（二）低血壓病人怎樣選擇飲食？ 　  　
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升
（三）低血壓有什么治療方法？   
1、日常生活預防 鍛煉身體，增強體質早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足
2、藥物治療　 當日常治療無效時，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴重并發癥危險。目前，新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局（FDA）批準的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明（奧地利）公司研制，生產和銷售。
3、飲食治療加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入     
（四）低血壓食譜的做法
西紅柿蘿卜咸肉湯的做法詳細介紹菜系及功效：氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 低血壓食譜 
口味：咸鮮味      
工藝：煮西紅柿蘿卜咸肉湯的制作材料：主料：番茄500克輔料：胡蘿卜250克,豬肉(瘦)250克調料：大蔥5克,料酒10克,醬油5克,鹽5克教您西紅柿蘿卜咸肉湯怎么做，如何做西紅柿蘿卜咸肉湯
1. 將豬瘦肉洗凈，瀝干水，切大塊；
2. 豬肉用鹽調勻腌一夜即成咸肉，切小塊備用；
3. 將西紅柿、胡蘿卜洗凈，切塊備用；
4. 將咸瘦肉、胡蘿卜塊放鍋中，加適量清水煮約20分鐘；
5. 加西紅柿再煮約5分鐘，下蔥花調味即可。
小帖士-健康提示：本品具有益胃生津、清熱潤燥之功效，適于牙齦腫痛、口腔潰瘍者食用。
小帖士-食物相克：番茄：西紅柿忌與石榴同食。
2.桂圓肉雞蛋湯的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜 補血食譜 貧血食譜 痛經食譜 低血壓食譜 口味：甜味    
  工藝：煮桂圓肉雞蛋湯的制作材料：主料：雞蛋100克輔料：桂圓肉30克調料：赤砂糖50克桂圓肉雞蛋湯的特色：口感甘甜。教您桂圓肉雞蛋湯怎么做，如何做桂圓肉雞蛋湯
1. 桂圓肉洗凈；
2. 雞蛋磕入碗內，打散；
3. 湯鍋放在火上，放入清水350克，下入桂圓肉煮沸；
4. 放 入紅糖溶化，倒入打散的雞蛋液，煮熟即成。小帖士-食物相克：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
A：低血壓是指成年人血壓長期低于90／60mmHg的情況，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見于體質較弱的女性和腦力勞動者。一般癥狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀。防治體質虛弱性低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。加強運動鍛煉能調整血壓。體位性低血壓患者，從臥位、蹲位站起來時動作應緩慢。另外，體位性低血壓也可因多種疾病或藥物引起，如脊髓有病，內分泌功能紊亂，慢性營養不良或因服用降壓藥不當及過量等。因此應去醫院查明病因后，再進行有針對性的治療。