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孕期環境胎教是如何進行的?

  如果說合理的營養是為塑造一個健康聰慧的寶寶的土壤進行施肥的話,那么環境胎教就是保護這些寶寶能更好地發育成長的陽光雨露了。良好的環境,能使胎兒受到良好的感應,不良的環境,能使胎兒受到不良的感應。那如何制造好的環境,讓胎寶寶順利的度過這十個月呢?

  我們都知道,母親的子宮就是胎兒的宮殿,這里氣候適宜,具有胎兒孕育所需要的一切物質條件,胎兒需要什么,母親就無償提供,可以說是安全舒適,應有盡有,你會說她(他)還需要什么環境呢?這里指的環境即胎兒生活的外環境,也即母親所處的環境,包括工作環境、居住環境等對胎兒的影響,也是胎教的一部分。母體內的生理、生化變化狀態及營養構成了胎兒的內環境。

  胎兒先天異常的發生,不外乎是由不良的內外環境直接或間接作用于胚胎,使之發生異常。引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子。這些致畸因子,可能由遺傳、環境、生物、營養等諸因素互相作用的結果。要使胎兒發育良好、健康乃至出生后智力超群,就必須重視環境因素對胎兒的影響。

  具體的環境胎教可分為兩大類:避免有害的環境即消極的環境胎教;

  一、避免消極的環境胎教

  目前已經證實的環境對胎兒的不良影響有輻射、某些危險職業、環境污染以及噪音。

  輻射的影響

  X射線檢查:一般來說孕婦如果接受X射線過量,可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統障礙和神經系統缺陷。在懷孕18~20天內接受X射線后,受精卵可能死亡;在懷孕20~50天接受X射線檢查,可引起胎兒的中樞神經、眼睛、骨骼等嚴重畸形,甚至引起胚胎死亡。

  溫馨提示:懷孕期間盡量不要做X射線檢查,尤其不要透視,因為透視比拍片的劑量要大得多。不得不做的,應該在腹部用鉛圍裙做防護,并且最好不超過2次。

  電腦:人們發現,電腦周圍會產生低頻電磁場,孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育,增加流產的危險性,至于致畸的可能性,目前無統一說法,尚需大量資料來證實。專家還測定,電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。另外,長時間固定姿勢坐在電腦前,將會影響心血管、神經系統的功能,盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩。

  溫馨提示:妊娠頭3個月,應盡量減少長時間的電腦操作,不得不操作時應注意室內通風,適時休息或活動。

  電熱毯:電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場,孕婦在妊娠頭3個月如果使用電熱毯的方法不正確,則發生自然流產的幾率較高。

  溫馨提示:正確的用法是先預熱半小時,睡前應關閉電熱毯開關,拔掉電源插頭。

  家電輻射:中國室內環境監測中心的專家說,根據國家對家電輻射的相關標準,只要輻射小于12伏米就符合國家標準,孕婦只要不長期靠近家用電器就可以避免輻射危害。微波爐和電磁爐被專家認為是2種輻射量較大的家用電器。據婦產科專家的臨床調查顯示,排除遺傳、用藥不當等因素,家電輻射在很大程度上已經成為損害人體生殖系統的兇手,主要表現為導致自然流產、胎兒畸形、男子精子質量降低等,甚至能夠造成兒童智力低下。

  溫馨提示:預防輻射除了不接觸有害射線還要注意家庭中的潛在危險,要做好日常防護措施,盡量避免家電輻射對孕婦造成傷害,具體做法如下:

  1、挑選正規廠家生產的家電產品。

  2、使用各種電器時,應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐至少1米以上,電視與人的距離應在4~5米。

  3、不要把家用電器擺放得過于集中,特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內。

  4、縮短使用電器的時間,孕婦不要將手機掛在胸前。

  5、有條件的孕婦可穿防輻射服,使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等。

  職業的影響

  有報告顯示,如果孕婦是醫院麻醉師或者手術室護士,由于職業的性質會經常接觸麻醉藥,可能會引起腹內胎兒畸形或者流產。

  溫馨提示:建議從事放射、麻醉等職業的女性,在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。

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