妊娠的第33～36周的陽光胎教
妊娠33～36周胎兒的視神經和視網膜尚未發育成熟，胎兒最喜歡的亮度是透過母親腹壁進入子宮的微弱的光線。因此，這時孕婦應該讓胎兒享受透過母親腹壁的陽光。在晴朗的日子里，到公園或者郊外散步，散步時將手放到腹壁上，親切地對寶寶說：“寶寶好，你知道現在的陽光是多么好嗎？”適量的陽光和母親溫柔的聲音，對胎兒是良性刺激。
妊娠第33～36周的觸摸胎教
妊娠33～36周后由于胎兒的進一步發育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢。可以輕輕地撫摸胎兒的頭部，有規律地來回撫摸寶寶的背部，也可以輕輕地撫摸孩子的四肢。當胎兒感受到觸摸的刺激后，會做出相應的反應。觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。觸摸胎教最好定時，可選擇在晚間9時左右進行，每次5～10分鐘。在觸摸時要注意胎兒的反應，記下每次胎兒的反應情況。
妊娠第33～36周的音樂胎教
胎教音樂一般可分兩種：一種是孕婦自己欣賞，條件不限。可戴著耳機聽，也可不帶耳機聽，可以休息聽，也可以邊做家務或者一邊吃飯一邊聽，還可以一邊聽一邊唱。隨著音樂的節奏還可以想象腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態，有意識地與胎兒進行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術享受。另一種胎教音樂是直接給胎兒聽的。胎兒在16周時就已經具有聽力，從這時起，可將錄音機放在距離孕婦腹壁2厘米處播放，每天定時播幾次，循序漸進，以5～10分鐘為宜。音量適中，母親應取舒適的位置，精神和身體都應放松。音樂胎教時，母親應與胎兒一起投入，而不能一邊聽一邊做一些與此無關的事情。母親能經常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，一定會受到胎兒的歡迎。
建議孕婦聽的10首樂曲
許多人認為孕媽媽聽的音樂應該以輕柔的為主，實際上，音樂應該更加多元化一些。因為，不同的旋律、不同的節奏會帶給胎兒不一樣的感受和影響。
以下列舉孕媽媽孕期推薦的10首樂曲：
普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶
德沃夏克的e小調第九交響曲《自新大陸》第二樂章——撫平焦躁的心情
約納森的《杜鵑圓舞曲》 ——特別適合在早晨睡醒后傾聽
格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節奏
羅伯特·舒曼的《夢幻曲》——感受清新與自然
約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》——感受春天早晨的氣息
貝多芬的F大調第六號交響曲《田園》——在細膩的樂曲中享受寧靜
老約翰·施特勞斯的《拉德斯基進行曲》——在激情澎湃中感受無限活力
勃拉姆斯的《搖籃曲》——感受媽媽無盡的愛，在樂曲聲中與小寶寶說說話
維瓦爾第的小提琴協奏曲《四季·春》——體驗春季盎然的感受
以上10首樂曲的風格都是不一樣的，孕媽媽們可在一天當中的任何時刻聽。煩躁的時候就聽一聽《自新大陸》；慵懶的時候聽一聽《杜鵑圓舞曲》；悲傷的時候聽一聽《維也納森林的故事》；脾氣不好的時候聽一聽《田園》；睡醒的時候聽一聽《維也納森林的故事》；激情澎湃的時候聽一聽《拉德斯基進行曲》；跟小寶寶講話的時候聽一聽《搖籃曲》；運動的時候聽一聽《拉德斯基進行曲》；春天來臨的時候聽一聽《春》。讓你的小寶寶接觸多元的藝術，接觸不同演奏形式、不同藝術風格的樂曲，不管是歡快的、悲傷的、沉靜的、夢幻的、激情的、淳樸的，讓小寶寶在音樂的海洋中汲取營養，培養小寶寶的藝術潛質。