方女士咨詢：懷孕5個(gè)月了，便秘比較嚴(yán)重，腳后跟也很疼，這如何能改善一下呢？
專家解答：妊娠后容易引起便秘，多吃蔬菜，必要時(shí)用開塞露。尤其注意妊娠期間不可亂用瀉藥。您腳后跟疼，可能與鞋子有關(guān)，鞋要穿得舒適，才能減輕下肢的負(fù)重。