環境胎教，是年輕夫婦在準備受孕前6個月，就應該開始學習環境安全衛生知識，以利于優化環境，安心養胎。
胎兒生長發育和孕婦妊娠期間內外環境密切相關。
人類從受精卵－胚胎－胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經歷了280天。
妊娠過程中胎兒能否正常生長發育，除了與父母的遺傳基因、孕育準備、營養因素有關外，還與孕婦在妊娠期間的內外環境有著密切的聯系。
尤其在早孕12周以內，胚胎從外表到內臟，從頭顱到四肢大都在此期間形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，特別是孕56天內是環境導致胚胎畸變的高度敏感時期。
在胎兒的塑造成型期，孕婦要努力創造良好的妊娠環境。
寶寶身體各部位的器官大都是在懷孕早期的5-12周內發生和形成，比如腦和神。經系統的發育是在受精后的15-20日、心血管系統是在受精后20-40日開始形成。而各器官系統的成形時期，往往最容易受到外界的影響。可是這時又正是你沒有弄清自己是否懷孕了的時期。
由于不知道自己己經懷孕而吃了藥或接受了放射線檢查的事情挺多，所以要特別提醒你注意，如果你正準備要一個小寶寶，吃藥或照X線前，要先確定自己是否妊娠。
特別要注意的是：孕期盡量不接受接種疫苗，尤其是在對寶寶影響最大的懷孕早期，一定回避接種疫苗。