脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E和鈣7種營養成分構成了人的大腦。
脂質是胎寶寶大腦構成中非常重要的成分。胎腦的發育需要60%的脂質。脂肪中的腦磷脂、卵磷脂及DHA是胎寶貝大腦細胞的主要原料，DHA能促進大腦細胞發育，增加大腦細胞的數量。
優質蛋白質是胎寶貝生命的基礎物質。胎腦的發育需要35%的蛋白質，才能維持和發展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力。
糖是大腦唯一可以利用的能源。
維生素及礦物質能增強腦細胞的功能。
TIPS：胎寶寶大腦發達必須具備三個條件：大腦細胞數目要多；大腦細胞體積要大；大腦細胞間相互連通要多。