十月懷胎，生下來了人就輕松了，可是我們要考慮的事情遠遠多過這十個月。作為家庭的頂梁柱，我們要想的是孩子的一生！
當然，我們會盡自己所能幫助妻子渡過懷孕這十個月，但是坦白地說一句，天天做牛做馬的日子真不好過，更何況現在這婦女地位提高以后，脾氣也長了不少。凡事都要有個限度，過了限度我們可就不能一聲不發了。
小寶寶做判官
對于爸爸媽媽各自的妊娠反應和相互不理解，“準爸爸課堂”請來了一位最最有判斷力的“判官”。這位判官不是別人，正是準媽媽們腹中的小寶寶。
你們的各種反應都源自我的出現
親愛的媽媽爸爸，其實你們所有的問題都源自于我的出現。解鈴還需系鈴人，就由我來給你們的爭論下個結論吧！
我是你們愛情的結晶。既然你們可以共同創造我，為什么不可以共同細心地安護我，讓我健康的成長呢？哈！被我說中問題的癥結了吧，別把孕育我單單看成是媽媽的事情，從你們了解我的存在那一刻開始，我就是你們兩個共同的寶寶了！
爸爸，請你多體諒媽媽！
爸爸，我在媽媽的肚子里成長，所以我總要幫媽媽多說幾句，因為媽媽情緒的好與壞直接影響到我噢！這一點兒已經得到了許多科學家的證明，比如，研究人員發現，婦女在懷孕的第12周-22周期間如果出現焦慮癥狀，孩子出生以后就可能出現兒童行為障礙綜合癥，說的通俗一點，這種病就叫多動癥。多可怕啊！爸爸，你不希望我這樣對嗎？所以，別想那么多委屈，多想想我，你一定可以做到以下幾點：
1、多多體諒媽媽懷孕后的變化，不要和媽媽爭吵，忍耐謙讓，等當媽媽火頭過后，再心平氣和地解釋。千萬不能大發脾氣毫不謙讓，搞得媽媽情緒很低，夫妻感情不和。
2、在心理上關心媽媽，經常和媽媽散步游玩，看看文體演出，給媽媽講一些喜聞樂見的事物。當媽媽在工作生活中遇到不順心的事時，多從積極的方面勸慰、體貼、開導她。
3、從家庭生活中多關心媽媽，多干些家務活，特別是活動度大、體力重，和濕冷打交道的家務活，盡量不要讓媽媽干。應經常為媽媽改善生活，做些媽媽喜歡吃的好東西，這不但會增加媽媽的食欲，改善媽媽營養狀況，還會加深你和媽媽間的感情。
作為一句插入語，點綴于文中
“父親對孩子的幸福和母親負有同樣的責任，對有關增進身心健康的每件事情都應出力。”
媽媽，請保持良好心情。
媽媽，我也要請你保持好心情。好心情不是別人給的而是自己找來的，要學會調節自己的心情，這樣才能真正對我有好處的做法。聽聽輕松的音樂、看看搞笑片子，多在房里掛些漂亮寶寶的圖片，多想想將要出世的我的樣子，緊張的心情就會好多了。