環境胎教
胎兒在母體內長到4個月時，就有了種種感覺，環境對胎兒的健康發育的重要性，因此，孕婦要投入到大自然中去欣賞、去感受，讓腹中的小寶寶早日受到美的熏陶。
大自然的美麗是任何其他事物都無法替代的，它具有陶冶人們的情感、激發人的情感，它們能給人們帶來歡樂，激勵人思考，使人們的精神世界得到極大的豐富。大自然不僅可以開闊母親的視野，而且對于母嬰身體也大有益處，因為只有投入到大自然中去，才能讓人心悅目。大自然中清新的空氣對于人類的健康有極大的益處，對孕婦更是如此。有一些孕婦，因怕傷風感冒而不敢開窗，因而人為地限制了新鮮空氣的攝取。長此以往，不僅會使健康受損，而且也會對胎兒帶來一定的影響。
俗話說：“一天之計在于晨。”對于孕婦來說就更是如此。每一位孕婦都應該克服自己的懶惰情緒，爭取每日早些起床，到有樹林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空氣，在樹林多的地方以及有較大面積草坪的地方，塵土和噪聲都比較少。
晚上最好能開小窗睡眠，保證室內空氣的清新，如天氣太冷可關窗，但應在起床后，打開所有的窗戶換空氣。除早晚閑暇時間外，孕婦在工作的休息時間也應到樹木、草坪或噴水池邊走走。
另外，假日里與丈夫和親朋好友一起去郊外游玩，也是一種呼吸新鮮空氣的好方式。在欣賞秀美的大自然田園景色的同時，你那未出世的寶寶也會得到益處，含氧豐富的血液會使寶寶像喝足水的“莊稼”一樣茁壯成長。有時還會在母腹中手舞足蹈，以表示感激之情呢！多欣賞大自然的美，不僅可以使人得到休息、娛樂并伴以幽靜、清爽、舒服之感，還可以使人大開眼界，增長知識，增添青春的活力，這些都是極有利孕婦和胎兒的身心健康的。
溫馨提醒：用心感受你與胎兒的聯系現在，用心去感受自己的心臟與胎兒的心臟正以相同的節奏在跳動。暫停一下呼吸，傾聽胎兒的心跳聲。把手掌擱在肚子上，感覺自己將關愛與活力一波波地傳遞給寶寶。