牙齦充血：準媽媽經常會發現齒齦、鼻粘膜充血或出血。一般認為，孕期出現鼻粘膜的充血和出血與孕期內分泌變化有關。
輕松應對牙齦充血：鼻出血情況不嚴重的話，孕婦采取坐位，將經鼻后孔流入口中的血液吐出來，不要咽下，以免刺激胃部，引起嘔吐。
用食指、拇指緊捏兩側鼻翼數分鐘，利用鼻翼壓迫易出血區，同時用冷水袋或濕毛巾敷在前額及后頸部，促使局部血管收縮，減少出血。
請準媽媽不要擅自濫用滴鼻液和抗過敏藥物。如果出現較為嚴重的鼻出血，應該注意是否發生妊娠高血壓綜合征，這時最好請丈夫陪自己到醫院去檢查。