特別提醒：最好不要長時間乘坐飛機、船或車子等交通工具，對孕婦而言，這不同于平常的活動。身體活動感少了，反而必須長時間采用一種姿勢，或走更遠的路途。那么，“旅行”帶給孕婦的不是歡樂而是疲憊。最好不要上高速公路，一上即是四五個小時，那對孕婦而言，是吃不消的。特別是團體觀光旅行，更應該避免，能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。
出行狀備
秋季天涼、氣候多變，所以要多帶幾件寬松舒適的衣褲，還要準備平底防滑的鞋子，以免造成意外傷害。如果條件允許，可以帶一只符合自己心愿的小枕頭或軟墊供途中使用。
享受旅途
人類世世代代在大自然這片綠洲上生存、繁衍，感受到了它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨。對一個新生命來說，讓他了解大自然是促進胎兒智力開發的很重要的胎教基礎課。
在帶胎寶寶出游的時候，最適合選擇風和日麗的一天，去離家不遠的大自然中欣賞那飛流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸驚濤、還有那清幽的峽谷、叮咚的泉水。相信這詩一般的美景，不僅使您賞心悅目，而且這一信息還可經母親的情感通路傳遞給胎兒使他受到大自然的陶冶。
準爸準媽可以這樣做準爸爸準媽媽在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，準媽媽規則的子宮收縮運動，對胎兒是最快活的皮膚刺激，同時也可以促進胎兒腦部的發達。在寄情山水的同時別忘了告訴肚子里的寶寶：爸爸和媽媽帶你來到了一個什么樣的地方，這是什么，它長得什么樣，那是什么……
旅行時，準爸準媽也可以一起討論給寶寶取名，想象將要出生的寶寶長什么樣子，這些經驗和過程將會成為你們日后最美好的回憶，而你們溫馨快樂的心情也一樣可以傳遞給寶寶。
特別提醒：
出門在外，飲食一定要注意安全衛生，以免造成腹瀉等疾病的發生。要多吃有營養的食物，避免刺激性的食物。
若途中發生腹痛、陰道出血等現象，應中止出游立即就醫。