小劉現(xiàn)在懷孕已經(jīng)兩個多月了，這天去她家，正好碰上小劉剛洗完澡，小劉對我說，徐老師，我可喜歡洗熱水澡了，可舒服了。
我一聽小劉喜歡洗熱水澡，趕緊對她說，小劉你現(xiàn)在正處于孕早期，是不適合洗熱水澡的。
小劉急忙說：徐老師，這是為什么啊？洗熱水澡不僅舒服還特別解乏，多好啊！
其實，在準(zhǔn)媽媽處于孕早期階段，由于體內(nèi)激素分泌的改變，使體內(nèi)新陳代謝功能增強(qiáng)，勤洗澡是對的。但是，水溫一定不要太熱，水溫太熱有可能會使孕早期的胎兒受到傷害，對胎兒的傷害主要有以下幾個方面：
一、可以造成寶寶缺氧
如果水溫過高，會使你全身的皮膚、肌肉血管擴(kuò)張，進(jìn)而可以引起子宮胎盤血流量短時間減少，可以造成胎兒缺氧，曾有報道稱有孕婦在悶熱的浴室中洗熱水澡四十分鐘后導(dǎo)致了自發(fā)性流產(chǎn)。
二、可以損害寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)
在孕早期，胚胎細(xì)胞正處于分裂旺盛的時期，如果在這時期經(jīng)常洗熱水澡，胚胎細(xì)胞受到高溫后容易受到損傷，可以影響胚胎的發(fā)育和生長，甚至?xí)斐苫危瑖?yán)重的還會發(fā)生流產(chǎn)。
小劉聽我這么一說，嚇壞了，急忙問：“我該怎么辦啊？該注意些什么啊？”
其實，準(zhǔn)媽媽在洗浴時一定要注意以下幾個方面：
要注意水溫
準(zhǔn)媽媽適合洗溫水澡，洗澡水的溫度最好控制在35-38℃，溫度最高不能超過42℃。這是因為35-38℃的水溫是最適合清潔與放松皮膚的溫度。
要注意洗澡的方式
在洗澡時一定要采取站立位，切記不能采用盆浴。這是由于在懷孕后由于內(nèi)分泌的改變，陰道內(nèi)有具有滅菌作用的酸性分泌物也減少了，所以自然防御功能也降低了，如果再使用盆浴會增加感染的機(jī)會。所以，你最好采取淋浴，但注意在淋浴時不能長時間沖洗腹部。
要注意洗澡的時間
如果你在浴室里長時間的洗澡，由于溫度高，氧氣又少，會比較容易出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶的癥狀，不僅會使你腦部供血不足，而且還可以造成寶寶缺氧，所以，你在洗澡的時候最好把時間控制在20分鐘之內(nèi)。如果是夏天還要注意浴室的通風(fēng)。
最后，我告訴小劉，對于經(jīng)常洗熱水澡的準(zhǔn)媽媽一定要及時做好優(yōu)生咨詢及檢查，及早發(fā)現(xiàn)寶寶有無異常，以便及早采取相應(yīng)的對策。