良好的胎教需要做到以下十條
1、男、女雙方來(lái)自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對(duì)“新生命”的來(lái)臨有共識(shí)和周全的準(zhǔn)備。
2、了解雙方家庭中每一分子的心情；因?yàn)榛橐霾皇莻�(gè)人的事，更何況是孕育下一代。
3、均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食。
4、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕；放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。
5、保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福。
6、有規(guī)律生活，避免感冒。
7、聽(tīng)音樂(lè)：胎兒在五至七個(gè)月時(shí)聽(tīng)覺(jué)和發(fā)育正成長(zhǎng)中，音樂(lè)有助于心智發(fā)展。
8、胎談：用愛(ài)關(guān)心胎兒，和他談話、打招呼、看樹(shù)、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
9、適度的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和健康成長(zhǎng)的氣氛，對(duì)腦部發(fā)育成長(zhǎng)十分有效。
10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國(guó)，學(xué)習(xí)庭園盆景，或?qū)W習(xí)黏土制作，捏塑一個(gè)想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。
胎教的必要性是什么？
胎教，是一個(gè)比較陌生的名詞。顧名思義，就是從胎兒時(shí)期即從母親的腹中就開(kāi)始對(duì)胎兒進(jìn)行的教育和訓(xùn)練。具體地說(shuō)，是通過(guò)控制和調(diào)節(jié)母親腹內(nèi)外環(huán)境，保持良好的心理衛(wèi)生和精神情緒，使胎兒的身心得到健康的發(fā)展，特別是胎兒的智能和精神情緒，使胎兒的身心得到健康的發(fā)展，胎兒的智得以早期開(kāi)發(fā)。
一般而言，接受過(guò)胎教的孩子，智力發(fā)育水平較高。“神童”中，不少人就受過(guò)很好的胎教。
音樂(lè)胎教時(shí)注意事項(xiàng)
在音樂(lè)胎教時(shí)，除了上面已述的一些必須注意的問(wèn)題之外，還應(yīng)注意以下問(wèn)題：
(1)優(yōu)美音樂(lè)并非教適合胎教。如理查德•克萊德曼的一些鋼琴曲雖然好聽(tīng)，但不適宜作胎教音樂(lè)。因?yàn)椋鳛樘ソ桃魳?lè)，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。劉澤倫指出，若頻率過(guò)高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽(tīng)不到高頻聲音；節(jié)奏過(guò)強(qiáng)、力度過(guò)大的音樂(lè)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此，選作胎教音樂(lè)，應(yīng)先經(jīng)醫(yī)學(xué)、聲學(xué)測(cè)度，符合聽(tīng)覺(jué)生理學(xué)的要求。在選購(gòu)“胎教”磁帶時(shí)，不是聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)是否好聽(tīng)，而是看它是否經(jīng)過(guò)了醫(yī)學(xué)、聲學(xué)的測(cè)試。只有完全符合聽(tīng)覺(jué)生理要求的胎教音樂(lè)，才能真正起到開(kāi)發(fā)智力、促進(jìn)健康的作用。
(2)胎教音樂(lè)忌用高頻聲音。為了避免高頻聲音對(duì)胎兒的傷害，胎教音樂(lè)中2000赫茲以上的高頻聲音應(yīng)低到聽(tīng)不到的程度，這樣才能對(duì)胎兒比較安全。在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上出售的胎教音樂(lè)，經(jīng)隨機(jī)抽查表明，11種胎教音樂(lè)中竟有9種不合格，有的音頻最高達(dá)到5000赫茲以上，這對(duì)胎兒的健康是有害無(wú)益的，會(huì)損傷胎兒的大腦和聽(tīng)覺(jué)等。國(guó)內(nèi)已有報(bào)道從市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)的劣質(zhì)胎教音樂(lè)磁帶進(jìn)行胎教，結(jié)果“教”出失聰?shù)膶殞殹＿@已說(shuō)明不合格的胎教音樂(lè)磁帶會(huì)對(duì)胎兒造成危害。故在選購(gòu)胎教磁帶時(shí)應(yīng)慎重，最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員幫助選購(gòu)。
(3)播放音樂(lè)時(shí)不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音。
胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)的那樣：“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結(jié)束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣才不會(huì)使胎教前功盡棄。”
總之，孕婦在整個(gè)懷孕期間，只有徹底地消除優(yōu)生大敵，做好胎兒保健，進(jìn)行正確的胎教，才能生個(gè)健康的小寶寶，從而使用權(quán)作父母的更快樂(lè)，使孩子更優(yōu)秀、更健康。