媽媽自行評估
媽媽用手捏寶寶的耳垂，喚醒寶寶或吸引他的注意，然后將乳頭放在寶寶的嘴邊，他仍不理會，說明寶寶已經(jīng)吃飽了。
技巧5：好的喂奶姿勢讓哺乳更輕松
喂奶的姿勢有多種，最常采用的是端坐式和躺倒式兩種。無論哪種姿勢，重要的是盡可能使自己和寶寶都感到舒適，母子充分享受喂奶的滿足。
·端坐式
媽媽坐著喂，一腿墊高，同側(cè)上臂肘托住寶寶的頭頸，使寶寶的頭稍向后仰，便于吞咽。媽媽另一手的食、中指壓住乳房，不至于障礙寶寶的呼吸，同時又能控制乳汁，以免流出過快，致使寶寶嗆咳。
·躺倒式
不主張長期采用這種喂養(yǎng)方式，除非媽媽感到非常乏困時，如晚上可以采用這種姿勢喂奶，但一定要小心，媽媽別睡著了，以免乳房壓迫寶寶引起窒息。
·寶寶吸乳有技巧
喂奶時，寶寶正確的吸吮姿勢是口腔不僅要含住乳頭，還要含住乳頭周圍大部分的乳暈，口上方露出的乳暈比下方要多，讓下頜緊緊接觸乳房，呈“魚嘴”樣口形，這樣才能保證在吸吮的過程中形成負(fù)壓，把乳汁吸出來。
喂奶小貼士
1.吃奶前，先給寶寶排盡尿，換好尿布，蓋好被子。媽媽洗凈手，用溫水擦洗凈乳頭，擠去少許乳汁，再開始喂奶。
2.喂完奶后，將寶寶直立抱著，靠在媽媽肩上，用手輕輕拍寶寶的背部，使吃奶時咽到胃里的空氣“嗝”出來。入睡時，前15分鐘讓寶寶稍向右側(cè)臥，避免吐奶嗆入肺中。
技巧6：正確把握喂奶時間
第一次喂奶
產(chǎn)后半小時即可開始哺乳，每次15～20分鐘。
交替喂奶
最好吃完一側(cè)乳房后再換另一側(cè)，不要?dú)埩羧橹３圆煌甑娜橹梦唐骰蛘哂檬謹(jǐn)D出。
喂奶時間不要過長
喂奶時間不要拖得太長，因?yàn)槌阅虒殞殎碚f是一項(xiàng)費(fèi)勁的勞動，時間太長，會疲勞的。喂奶中，寶寶可能有幾次間歇，不要以為是吃飽了或者是睡著了而中斷喂奶，你不妨用手動一動寶寶的臉蛋，捏捏他的耳朵或鼻子或彈彈腳心，使他繼續(xù)吃奶，避免讓寶寶養(yǎng)成邊吃邊睡或含著奶頭入睡的壞習(xí)慣。
小寶寶喂水有不同
三個月內(nèi)的寶寶腎臟功能不建全，喂水太多或太少都不好。一般情況下母乳喂養(yǎng)不需要喂水。根據(jù)寶寶哭鬧和季節(jié)情況，在兩次喂奶之間喂一次水，尤其是夏季，喂水量根據(jù)情況酌定。
技巧7：預(yù)防奶脹
脹奶是最初哺乳中最常見現(xiàn)象。媽媽會感到乳房腫脹，脹痛；乳房內(nèi)能觸及到有硬塊，有壓痛；皮膚表面色澤或正常或微紅。嚴(yán)重時伴有發(fā)熱，進(jìn)而發(fā)展為急性乳腺炎。
熱敷乳房
當(dāng)乳房發(fā)生腫脹時會壓迫乳腺管，而使乳汁不易流出。哺乳前用微燙的熱毛巾，在你能接受的溫度下，包住一側(cè)乳房熱敷，并上下左右揉搓，反復(fù)4～5次，再用同樣的方法進(jìn)行另一側(cè)乳房熱敷，促進(jìn)乳房變軟及乳腺管通暢，然后讓寶寶吸吮。此時寶寶較易含住乳頭，能有效吸吮。
巧用吸奶器
用吸奶器將寶寶不能吃完的乳汁吸干凈，既促進(jìn)乳汁分泌，又能減少乳腺炎的發(fā)生。吸奶器在用前用開水反復(fù)燙2～4次，用完后用清水洗凈、開水燙過，保存在干燥的地方待用。
按摩乳房
每次哺乳前把熱毛巾覆蓋在乳房上，用左手托住乳房的下側(cè)，右手中指、食指并攏，以乳腺管的走向按順時針或逆時針方向輕輕滑動按摩乳房，每次15～20分鐘，這樣可以減輕乳房脹痛，也會促進(jìn)乳汁排出。