婦女在坐月子期間，出現肢體酸痛、麻木重著者，稱“產后身痛”，或稱“產后關節痛”，亦稱“產后痛風”。本病特點是產后肢體酸痛、麻木重著，局部無紅、腫、灼熱，臨床上應與風濕熱相鑒別。中醫認為本病因產后氣血俱虛所致，雖夾外邪，但治療當以調理氣血為主。
產后關節痛臨床可分為：(1)血虛型，癥見遍身關節疼痛，肢體酸楚、麻木，頭暈心悸，舌淡紅、少苔，脈細無力。治宜益氣養血，溫經通絡。(2)風寒型，癥見周身關節疼痛；屈伸不利，或痛無定處，或疼痛劇烈，宛如錐刺，或體腫、麻木重著，步履艱難，得熱則舒，舌淡、苔薄白，脈細緩。治宜養血祛風，散寒除濕。(3)腎虛型，癥見產后腰脊酸痛，腿腳乏力，或足跟痛，舌淡紅、苔薄，脈沉細。治宜補腎，強腰，壯筋骨。
食療方1：香酥鯽魚
組成：活鯽魚1條(約250克)。
用法：將魚切成2寸長小塊，不去鱗腸，用香油炸焦。服后飲黃酒200克，取微汗。
功效：溫經通絡，補血益氣。
主治：產后關節痛，屬血虛型，產后四肢抽筋，肢體酸楚、麻木。舌紅、少苔，脈細無力。
來源：韓冰。中國分科食療大全。天津：天津大學出版社，1995，253
食療方2：蛇肉胡椒湯
組成：蛇肉250克，胡椒50克。
用法：上二味放沙鍋內加水適量，燉湯淡調味服食。每日1次，空腹服食，連服數劑。
功效：祛風，散寒，通絡。
主治：產后關節痛，屬風寒型，周身關節疼痛，得熱痛舒，舌淡、苔薄白，脈細緩。
來源：韓冰。中國分科食療大全。天津：天津大學出版社，1995，182
食療方3：魚鰾散
組成：桂枝15克，木瓜15克，魚鰾30克。
用法：將魚鰾炒成珠狀，與各味藥共研為末，早、晚各服1次，每次15克，黃酒送服。
功效：通絡止痛。
主治：產后關節痛，屬風寒型，周身關節疼痛，得熱則減。舌淡、苔薄白，脈細緩。
來源：韓冰。中國分科食療大全。天津：天津大學出版社，1995，185