Q：同時可以開始使用束腹帶？
A：依照媽咪的生產(chǎn)方式，各自建議的開始使用時間為：
剖腹產(chǎn)
仇思源表示，剖腹產(chǎn)的媽咪從刀房出來后，大多處于平躺的休息狀態(tài)中，如果產(chǎn)婦沒有特殊活動需要，醫(yī)護人員不會請媽咪此時一定要使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身，或第二天要下床活動，尤其是在第一次下床之前，為免活動牽扯到傷口，醫(yī)護人員一定會協(xié)助媽咪使用束腹帶。
醫(yī)師基于希望剖腹產(chǎn)媽咪能在隔天就能把痰咳出、鼓勵媽咪下床活動等因素，一般會建議媽咪在術后第一天即可開始使用束腹帶。而媽咪在用了束腹帶之后，疼痛感達到一定程度緩解，配合度也比較好。
自然產(chǎn)
針對自然產(chǎn)的媽咪，婦產(chǎn)科醫(yī)師一般是不建議使用束腹帶，不過現(xiàn)今自然產(chǎn)的產(chǎn)婦使用束腹帶之比例依舊居高不下。自然產(chǎn)的媽咪使用束腹帶的必要性畢竟不同于剖腹產(chǎn)者，沒有特別建議該何時開始使用，僅需于白天活動前再束上即可。
另外，針對市面上所推出之有塑身功能的束縛，自然產(chǎn)媽咪最好待傷口不痛時再穿，以免加重不適感。
Q：一天該使用束腹帶多久時間？
A：束腹帶最主要的功能就是避免媽媽活動時牽扯到傷口，所以剖腹產(chǎn)媽咪醒著時最好都能使用束腹帶，不過若沒有特殊活動需求的話，倒也不是不能拿手。而關于媽咪吃飯、睡覺時該不該用，專家建議如下：
OFF 睡覺時間
王麗玲表示，通常人在進入睡眠狀態(tài)時，比較不會動來動去，因此媽咪睡前可先將束腹帶解下。當然媽媽如果要用也OK，只是身上緊著束腹帶難免會影響睡眠品質(zhì)，媽咪可視自己的情況決定。
IN 吃飯時間
吃飯時束著束腹帶，媽咪多半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，如又綁著束腰帶，可能會使脹氣情形加重。但因為就剖腹產(chǎn)媽咪而言，只要醒著就有可能不小心牽扯到傷口，所以如果可以的話，吃飯時還是盡量繼續(xù)使用。
一天該使用多久時間，其實很難有一標準答案，還要考量個人使用習慣、身體狀況。例如天氣較冷時，媽媽比較愿意一直用著束腰帶，可是一旦進入夏天，可能稍微束著都很不舒服，自然平日使用的意愿會大幅降低。
至于自然產(chǎn)的媽咪，吃飯時可用、可不用，許多媽媽堅持使用的理由，不外乎可達到降低食欲的效果。要提醒媽媽的是，瘦身未嘗不可，但在坐月子期間，應力求營養(yǎng)均衡，湯湯水水的食物還是要多攝取，這樣才會有足夠的乳汁喔！
Q：束腹帶該用到什么時候？
A：剖腹產(chǎn)的媽咪束腹帶該用到何時，要看傷口復原的情形，如果媽咪下床活動自如，沒有疼動等不適時便可考慮停止使用。仇思源表示：媽咪產(chǎn)后1個多月時，疼痛感已較不明顯，不過傷口要完完全全愈合，大約需半年左右，媽咪可以隨著身體復原，逐步調(diào)整白天活動時的使用時間。至于自然產(chǎn)則沒有這樣的限制。