林姿吟表示，束腹帶使用的時間長短和瘦身沒有必然相關，媽咪千萬不要有靠束腹帶瘦身的想法。產后恢復的最佳時機是產后三個月內，如果媽咪在這段期間內能逐步重拾苗條身材，就已經算是恢復得不錯了，但若直到產后六個月仍然沒有改善，之后可能就要更努力才行。媽咪傷口復原后，適當的運動絕對必要，再搭配飲食控制，健康瘦身也非難事！
Q：哪些人不適合用束腰帶？
A：凡選擇剖腹產者，除非產婦本身對束腹帶材質過敏，或特別容易因使用束腰帶長疹子，醫師都會建議媽咪要使用束腹帶。至于自然生產者，如果產后下墜感原本就很嚴重，最好不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
Q：長疹子時該怎么辦？
A：仇思源表示，門診中發現，媽咪因使用束腹帶而長疹子的原因約有幾類：
1.接觸摩擦：因媽咪使用方式不當，或束腹帶本身設計的關系，使得媽咪活動時，束腹帶持續摩擦肌膚，導致紅疹發生。這類疹子多發于束腹帶邊緣、束腹帶部分縫合處。
2.過敏：產婦本身對束腹帶材料過敏，肌膚常見為一整片的紅疹。
3.清潔相關：束腹帶使用后沒有定期清潔，可能會形成衛生上的隱憂。但有的媽咪直接把束腹帶丟洗衣機洗，可能導致束腹帶變形，效用大打折扣，且影響觸感。
4.其他：非單純接觸性皮膚炎者。
使用束腹帶而長疹子的案例相當多，其中又以使用方式不當，造成束腹帶摩擦肌膚最為常見，另外使用時間太長亦是一大問題。林姿吟表示，產婦本就容易流汗，而民間習俗總要求媽咪不能使用電風扇、冷氣等等，在汗流不止的情況下，如又長時間使用束腹帶或使用方式錯誤，都會提高長疹子的機率。通常醫師會開類固醇、止癢、抗組織胺用藥治療，媽咪如有其他懷疑，亦可求助皮膚科醫師，做進一步確認診斷。
小叮嚀！！
而為預防及改善束腹帶摩擦肌膚而長疹子，媽咪可以試著這樣做：
1.先裹上一條柔軟的毛巾，再系上束腰帶。
2.媽媽平時為如廁方便，會將紙褲穿在束腹帶的外面，如果擔心過敏的話，不妨先內穿一件紙褲，并將紙褲大腿部分剪掉后，再使用束腰帶，最后再別套一件紙褲。
3.內穿一件比較柔軟的衣服，隔絕束腹帶跟皮膚直接接觸。不過有些媽媽可能會覺得這樣在活動時，會牽扯到下面的衣服，以致接受度沒那么高。