在孕育胎兒及分娩嬰兒的過程中，女性不僅身體發生了一系列巨大的變化，心理上也受到了一次不同尋常的洗禮，同時還有來自于家庭、社會各方面的影響。因此，妊娠分娩對于女性的身心是一次脫胎換骨，更重要的是，這個過程關系到母親的健康，嬰兒的健康和未來。
1、早孕時期
從早孕開始由于體內激素的變化，會發生妊娠劇吐、困倦、乏力、記憶力減退等早孕反應；嚴重時會嘔吐不止，水米不進；每天睡十幾個小時仍然睡不醒；情緒多變，感情脆弱，易哭易怒。
在早孕時心理調整主要做到要計劃懷孕，從心理上愿意接受這個生命，從生理上做好準備，改變不良生活習慣，不隨便吃藥，夫妻加強溝通和理解，認識到早孕反應是正常的生理反應，最多三個月就可以熬過了，堅定對孩子的信心，積極篩查胎兒畸形，順利度過孕早期。
2、中孕時期
熬到中孕，孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適應反應也逐漸消失，孕婦的情緒也變得相對穩定。所以，孕中期心理安定，保健的重點應該在于通過生活、工作和休息的適當調整，保證良好的心理狀態。認真面對腹中的寶寶，從營養上到心理調適上做有益于胎兒發育的事情。
3、孕晚期
孕晚期重要的是克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現的情況，對孕婦進行分娩前的有關訓練，通過“孕婦學校”，在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育，專門講解有關的醫學知識，以及孕婦在分娩時的配合。這對有效地減輕心理壓力，解除思想負擔以及做好孕期保健，及時發現并診治各類異常情況等大有幫助。
4、分娩時期
當分娩時孕婦擔心分娩不順利，害怕手術，害怕分娩時的宮縮痛；害怕陌生的分娩環境，害怕周圍產婦痛苦的呻吟；害怕醫務人員冷漠的面孔或語言刺激；有的為胎兒性別煩惱，擔心胎兒不能存活；擔心產后無人照顧等。