圍產期抑郁癥、經前綜合癥、更年期綜合癥是女性心理健康的三大殺手。這三大問題的發生都與女性的生理機能改變和內分泌有著非常密切的聯系。
圍產期抑郁癥：產前抑郁不可輕視
在廣州一電子貿易公司上班的張藝正為著升職拼命加班賺業績，絲毫不敢大意，偏偏這時候醫生告訴她她懷孕了。 聽到這個消息后，已是29歲的張藝怎么也高興不起來。事業的機會和做母親的機會讓她難以抉擇。在丈夫的極力勸說下，雖然她打定主意要孩子了，但心里總是患得患失，怕在公司里非但不能升職還會因為懷孕而受到老板的冷落；害怕分娩的痛苦，擔心產后身材走形，想到撫養孩子艱辛，張藝控制不住自己胡思亂想，日益顯得憂心忡忡，郁郁寡歡以致患上產前抑郁癥。
產前抑郁和產后抑郁統稱“圍產期抑郁癥”。很多人都知道有“產后抑郁癥”，但對“產前抑郁癥”和其嚴重性卻知之甚少。張學芳說，產前抑郁癥的危害性遠遠大于產后抑郁癥，生育期的女性是精神病易感人群，如果調節能力差的女性此時沒有得到適當照顧，心理壓力過大就很容易出現抑郁、焦慮、躁狂等精神癥狀，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。因此，女性從懷孕起，就應該在心理上及時調節，做好角色轉換。
同時，要保持心情放松，注意飲食均衡，多休息，多從醫生、已婚人士或書本上了解懷孕保健的知識，對自己身體和情緒出現的狀況有全面的了解。當然，家人的關懷和照顧是很重要的，更不能以重男輕女的思想給孕婦壓力。