3 緩解會陰疼痛：
1)冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷會陰以緩解疼痛和腫脹，在產后24小時內每幾小時冷敷一次。
2)熱敷。產后24小時以后開始。每日3次，每次約20分鐘。
3)麻醉。用噴霧式或藥膏式局部麻醉劑。
4)休息時，建議采取健側側臥位，或用一個環型墊放在臀下使會陰部高于所坐平面。
5)穿著較寬松衣褲。
6)適當鍛煉，產后盡量運用盆底肌肉鍛煉法，可以刺激局部組織血液循環促進傷口愈合并減少腫脹疼痛。
7)如果產后等痔瘡疼痛，可以洗凈手及臀部，將痔瘡輕輕還納，并涂痔瘡膏。
4 注意個人衛生：
1)每天開窗通風，保持室內空氣流通。
2)注意房間、產婦用品的消毒，衣物勤換洗，防止細菌感染。
3)堅持每天刷牙、洗臉。若自然分娩，身體恢復較好后，可適當洗淋浴，禁止盆浴，以防止感染。若為剖宮產，則應在腹部傷口愈合后再洗淋浴。