睡眠顛倒期
寶寶需要的睡眠時(shí)間一樣嗎
此時(shí)期的寶寶除了洗澡、喝奶,就是睡覺。但是并不是每個(gè)寶寶需要的睡眠時(shí)間都一樣。
初生嬰兒由于剛剛面對這個(gè)陌生的世界,加上睡眠調(diào)節(jié)功能尚未成熟,因而會(huì)有日夜睡眠顛倒的情況產(chǎn)生。
應(yīng)對法
★先看看寶寶是否吃飽了、尿布是否干爽、身體是否有不適,再進(jìn)行寶寶睡眠調(diào)整計(jì)劃。
★為寶寶制訂生活作息表,并確實(shí)執(zhí)行。
★白天盡量讓寶寶玩耍,減少午睡的時(shí)間,或不要讓寶寶太晚睡午覺。
★沐浴時(shí)間最好改在睡前半小時(shí)至一小時(shí),使寶寶放松心情,易于入睡。
★調(diào)整寶寶喝奶的時(shí)間。方法是將寶寶睡前的奶量增加;半夜寶寶吵著要喝奶時(shí),可以用白開水代替牛奶,慢慢戒掉寶寶半夜喝奶的習(xí)慣;增加睡前最后一次牛奶的濃度。
厭奶期
寶寶厭奶的現(xiàn)象普遍發(fā)生在六個(gè)月之后,甚至有的寶寶在四個(gè)月左右便有厭奶現(xiàn)象。原因之一是寶寶逐漸對周圍環(huán)境產(chǎn)生好奇并喜歡探索而對“吃”分心。另外,四個(gè)月之后寶寶開始添加輔食,很可能會(huì)“喜新厭舊”,變得不再鐘情于牛奶。
厭奶并非就代表營養(yǎng)不良。如果寶寶的成長曲線屬于正常,且活動(dòng)力一如往昔,無其他異常現(xiàn)象發(fā)生,那么這種情形通常持續(xù)幾天后即恢復(fù)正常,父母無須過于擔(dān)憂。如果寶寶食欲持續(xù)不振,且出現(xiàn)活動(dòng)力變差的情形,則有必要觀察是否有其他的生理疾病。
應(yīng)對法
·不宜隨意更換牛奶
如果寶寶平時(shí)所喝的牛奶口味忽然被調(diào)換了,也容易引起寶寶拒絕喝奶。所以當(dāng)媽媽考慮為寶寶換奶時(shí),須采用漸進(jìn)式的添加方式(每天半匙添加新奶粉,直至全部更換為止)。
·了解原因,補(bǔ)充需求
如果寶寶發(fā)生厭奶是因?yàn)樯×耍蔷捅仨毾纫腊Y狀的不同給予適當(dāng)?shù)氖澄铩H绫忝赜绊憣殞毜氖秤瑢?dǎo)致他無法專心喝奶,這時(shí)可試著多給寶寶吃些蔬菜、水果類等富含纖維素的食物,改善便秘的癥狀。