這時(shí)期媽媽掌握和了解醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)、生理學(xué)的知識(shí)越多、越正確，對(duì)孩子的護(hù)理和照顧就越科學(xué)，越容易給孩子帶來很多益處。
1. 保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量
睡眠時(shí)間和質(zhì)量要保證。尤其晚上必須早睡，以8點(diǎn)~9點(diǎn)為宜。白天的睡眠時(shí)間要控制 好，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量。一天睡眠多少，根據(jù)嬰兒月齡有所不同。嬰兒4個(gè)月前還要注意睡頭型，因?yàn)檫@時(shí)孩子的頭骨還沒有長(zhǎng)結(jié)實(shí)，睡覺的姿勢(shì)對(duì)孩子頭型有極大的影響。不注意的話，孩子很可能長(zhǎng)成不對(duì)稱的臉型或者頭型，影響美觀。如果讓孩子側(cè)睡，而孩子睡不穩(wěn)，可以用大的重的枕頭靠在孩子背后。
保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，是0歲~18歲所有年齡段的孩子家長(zhǎng)必須重視的事情。睡眠不足會(huì)帶來很多問題：食欲下降，機(jī)體免疫力降低，導(dǎo)致疾病；大腦思維活動(dòng)能力下降；影響生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是身高的增長(zhǎng)；情緒低落，煩躁易怒。據(jù)介紹，孩子體內(nèi)的生長(zhǎng)素是在晚上10點(diǎn)~12點(diǎn)之間分泌產(chǎn)生的。開燈睡覺也會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌。
孩子最好自己睡在小床里。為了方便照顧孩子，我請(qǐng)爺爺把樂樂的小床墊高，和我的大床一樣平；把小床一邊的護(hù)欄拆掉，緊緊挨著大床，在相連的縫隙處鋪上褥子，這樣小床和大床成了一個(gè)整體，一邊有媽媽的大床，另一邊有小床的護(hù)欄，不用擔(dān)心孩子滾下床去。夜里我不必?fù)?dān)心自己翻身壓到孩子；也不用起來，一伸手就能摸到孩子，知道他是否蹬被子；如果孩子需要小便，我也能聽見他的聲音而及時(shí)幫助他。對(duì)孩子來講，他一開始就習(xí)慣睡小床，以后讓他睡到爸爸媽媽中間反而不習(xí)慣了，這也為孩子獨(dú)立睡覺打下了很好的基礎(chǔ)。
2. 保持一定量的戶外活動(dòng)
每天保證1個(gè)~2個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)，以促進(jìn)鈣的吸收。“風(fēng)吹日曬”可增進(jìn)孩子的抵抗力。要讓孩子一定量的皮膚暴露在空氣中，不要有衣服遮擋。不要讓強(qiáng)烈的陽光直接照射到嬰兒的眼睛。
在馬路邊時(shí)，必須抱起孩子，不能為了省力把孩子放在手推車?yán)铮驗(yàn)槠囄矚獾谋戎乇瓤諝獯螅ǔＴ?米以下，而孩子正好處在這個(gè)高度。要避免孩子因此而發(fā)生鉛中毒。
3. 穿衣注意掌握冷熱
過去大戶人家養(yǎng)孩子都有一句話：“絲綿不做衣。”說的就是，即使買得起絲綿保暖的衣服，也不給小孩子穿。因?yàn)楹⒆优聼岵慌吕洌嬷藭?huì)上火生病，所以給孩子穿的衣服，要比媽媽穿的少，蓋的被子要比媽媽蓋的薄。不能只靠摸孩子的手的溫度判斷孩子冷熱，因?yàn)槭秩绻┞对谕饷嬉矔?huì)冷，但不能真正體現(xiàn)孩子身體的冷熱。如果孩子身上總是汗涔涔的，汗毛孔總是張開的，一旦冷風(fēng)襲來，就會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，表現(xiàn)為容易生病、抵抗力差。既然生病給孩子和大人帶來的煩惱大家都不情愿接受，我們何不事先就避免呢？
孩子不會(huì)表達(dá)冷熱，大人的判斷決定了孩子穿衣的結(jié)果，建議以摸孩子后脖子的溫度作為合適的標(biāo)準(zhǔn)。
4. 重視打免疫針
不能忘記什么時(shí)間該注射什么疫苗了。每次打免疫針時(shí)，對(duì)孩子要事先打招呼，疼痛時(shí)及時(shí)安慰，或者吃點(diǎn)什么，或者玩點(diǎn)什么，媽媽事先要做好物質(zhì)準(zhǔn)備。既給予同情，又堅(jiān)持原則。孩子1歲左右，就可以講明為什么要打預(yù)防針。不宜有對(duì)付過這一次算一次的思想，更不可低估孩子的感覺和記憶，要從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，避免給孩子造成不必要的心理傷害。
5. 細(xì)心觀察，肯動(dòng)腦
如果你打算做一個(gè)細(xì)心、肯動(dòng)腦筋的媽媽，那么你和孩子會(huì)少受很多“罪”。比如有的媽媽抱怨：昨晚孩子蹬被子了，害得我經(jīng)常起來給他蓋好被子，又感冒了。如果媽媽事先做一個(gè)合適的睡袋(夏天的時(shí)候可把毛巾被縫成筒狀，避免肚子著涼)，孩子不會(huì)因此生病，免去吃藥打針之苦，媽媽也能休息好，不必為看病吃藥著急，豈不一舉兩得！類似的事情還很多，只要我們時(shí)常記得“不以‘事’小而不為”，就能得到很多益處。何況孩子的事看上去件件是小事，但造成的結(jié)果卻件件是大事。
我們還可以聽聽醫(yī)生的建議，參考一些書籍、網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)以及老人們和其他媽媽的一些經(jīng)驗(yàn)，以增加自己的育兒方法和技巧。