轉(zhuǎn)眼又到了萬物復(fù)蘇的春季了，據(jù)醫(yī)療氣象學(xué)研究表明，春季是氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節(jié)，若不注意保健、保暖就易患上許多流行性疾病。因此，專家提醒老人、婦女、兒童三類高發(fā)人群要做好春季養(yǎng)生保健，為一年的健康打下基礎(chǔ)。
老年人出現(xiàn)癥狀及早治療
老年人春季易出現(xiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病一般有哮喘、咳嗽、氣喘、吐痰等癥狀，較常見的病癥有支氣管炎、肺炎等，早期癥狀常表現(xiàn)為感冒的癥狀，容易被患者忽視，若不及早治療，一旦加重再進(jìn)行治療就很麻煩了。另外，春季也是老年人患心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，冷暖不定的天氣易使血管收縮、血壓升高，引發(fā)腦中風(fēng)、腦出血、腦梗塞等心腦血管疾病，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、偏癱，甚至意識(shí)昏迷等癥狀。
專家建議：春季氣候不穩(wěn)定，老年人抵抗力較弱容易發(fā)生病變，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，最好不要自己隨便吃藥或是片面聽別人的經(jīng)驗(yàn)之談來服藥，應(yīng)當(dāng)去請教專業(yè)醫(yī)生。原來就有高血壓的老人，不能隨便減也不能隨便停服降血壓藥，冠心病患者應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油片等應(yīng)急藥物。除此之外，老年人還要保持心情愉悅穩(wěn)定。
女性出門最好戴面紗
每年進(jìn)入3、4月后，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，過敏性皮膚病患者約占門診人次的50.春天空氣中的花粉、灰塵與細(xì)菌等物質(zhì)飄落在皮膚上，經(jīng)光照射溶解后被皮膚吸收，敏感性皮膚的人就會(huì)誘發(fā)桃花癬、丘疹樣蕁麻疹、顏面部復(fù)發(fā)性皮炎等春季常見皮膚病。這些疾病多見于中青年女性，表現(xiàn)為紅斑、瘙癢，雖然數(shù)天后即會(huì)消退，但仍容易復(fù)發(fā)并留有色素沉著。這是因?yàn)槎娟柟庵凶贤饩�含量低，到春天紫外線含量驟然增高，一些人因此而引起表皮細(xì)胞受損，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，出現(xiàn)紅斑和丘疹形成皮炎。
專家建議：那些對日光較敏感的女性，此時(shí)外出時(shí)應(yīng)盡量避免光線刺激，最好戴口罩或面紗，少食辛辣，少用或不用化妝品，盡量避免接觸和吸入花粉，外出后用清水洗臉可將落在臉上的花粉、灰塵洗去，減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。另外，多吃新鮮的綠色蔬菜、水果，生活有規(guī)律，睡眠充足，心情舒暢，避免接觸過敏源，減少皮膚刺激。一旦患病，治療上可口服維生素，也可用中藥沖劑治療。
兒童小心呼吸道傳染病
麻疹、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、水痘、甲肝等傳染病在春季發(fā)病率較高，兒童是這些傳染病的高發(fā)人群。其中，麻疹、流行性腮腺炎和風(fēng)疹都是由病毒引起的急性呼吸道傳染病，不僅易引起暴發(fā)流行，還可侵犯兒童的睪丸、卵巢、中樞神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，給患兒造成智力障礙、成年后不育和后天性耳聾等終生殘疾，嚴(yán)重危害兒童健康。另外，兒童在春季發(fā)生鼻出血的比例也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。主要是因?yàn)閮和蝗猾@得室外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，特別興奮，在忘乎所以之時(shí)易造成鼻外傷出血；春天空氣的溫度增加而濕度降低，使冬天過久收縮的鼻腔血管擴(kuò)張，鼻內(nèi)產(chǎn)生干燥、發(fā)癢等不適感，稍一摳挖即會(huì)出血。
專家建議：預(yù)防這些傳染病應(yīng)對患兒進(jìn)行嚴(yán)密隔離，對接觸者隔離檢疫3周；流行期間托兒所、幼兒園等機(jī)構(gòu)應(yīng)暫停接送和接收易感兒入所。學(xué)生們應(yīng)保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，保持雙手清潔，并用正確的方法洗手，雙手被呼吸系統(tǒng)分泌物弄污后要立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。