一到秋天，天氣開始“變臉”——早晚涼風襲人，中午艷陽高照，一天中氣溫不恒定相差很大。每年這個季節，總是電話異常繁忙的時候。做了母親的朋友們，“不約而同”的滿懷沮喪，問我為什么孩子總是在這個時候呼吸道感染、扁桃體發炎，且反復發作？上不了兩天幼兒園，就得回家“扎點滴”。媽媽勞心、勞神、勞力，卻總是“白忙”。究竟是什么原因造成孩子的反復性生病？又該怎樣護理孩子，讓孩子從根本上與季節病絕緣？
造成兒童反復呼吸道感染、扁桃體發炎的原因非常多。缺鋅是反復呼吸道感染的重要原因。鋅缺乏時免疫器官的重量可減輕20~40，細胞免疫和體液免疫功能明顯降低，易發生各種感染。
兒童缺鋅主要表現為食欲不振、異食、頭發稀黃、生長發育落后、反復口腔潰瘍、反復呼吸道感染、學習能力下降、智商下降。
補鋅前先要做缺鋅檢查。不能跟風，盲目補。一些指標必須知道：
一、缺鋅檢測的最常用的指標：
發鋅：反映長期營養及接受鋅的狀況
血鋅：反映近期(數小時和數天)鋅的動態變化
尿鋅：反映鋅的代謝水平
三項指標同時測定，結合臨床表現，補鋅效果，才能真正反映鋅的營養及疾病狀態。
二、中國營養學會制定的鋅每日供給量：
1~6月3 毫克，7~12月毫克，1~10歲10毫克，11歲以上15毫克。以4~8周為1療程
三、常用鋅制劑：
1.葡萄糖酸鋅
3歲以下5~10毫克/日
4~6歲10~15毫克/日
6歲以上15~20毫克/日
2.硫酸鋅
3~5毫克/每公斤體重/日
3.枸櫞酸鋅
0.5~1片/次 每日3次
4.甘草鋅
80毫克片劑 1~2片/日